我們常說這樣一句話：愛美之心人皆有之。在古代有四大美女，閉月羞花沉魚落雁。那現代有野蠻女友唇紅齒白秀外慧中。可以說我們從來沒有停止過對美麗的追求。也可以分為內在美和外在美。二者都是審美主體對審美客體的認識內容。所不同的是，外在美可以直觀把握，而內在美則需要在間接的審美過程中逐步展現才能為人所認知。
先說說內在美吧。正確的人生觀和人生理想，是人的內在美的核心。各個時代、各個階級有著各種各樣的人生觀和人生理想。高尚的品德和情操，也是人的內在美的重要內容。品德是人的自覺的道德意識、道德行為；情操是由思想、感情、意志等構成的、相對穩定的心理狀態。豐富的學識和修養，也是人的內在美所不可缺少的。外在美又稱形象美，包括生理、表情、語言、動作、服飾打扮，衣著，發型，言談舉止給人的感受，身高，體重，曲線，三圍等等方面的美。外表美是天生的資本，但是內在美，卻是在今后的生活經歷中慢慢磨練的。試想一下，一個外表恬靜俏麗的女子、一個英俊提拔的男子從外表來看賞心悅目，可一說話言語表達不濟，更甚者把粗話當成口頭禪、做事大大咧咧毫無邏輯……我們還會喜歡這樣的外表美嗎？真正的美是兼二者的美。如若將內在美和外在美放在天平的兩端，如果左邊下沉，則有些守舊，保守；如果右邊下沉，則有些虛偽。當天平不動時，才衡量了二者的份量，即兩者都重要。內在美是外在美的基礎，外在美是內在美的表現。沒有內在美，外在美則不美，它只不過追求形體的美，反而有些丑。是遺忘了氣質，言談舉止等更為廣泛的外在美的一種美。沒有外在美，內在美則不露。有美不外露可以說美不到哪里。一個人內在的美，如不通過待人處事，言談舉止等外在美來表現，有誰會知道。莫非真要掛個牌子：我有內在美。有誰會相信？因而，內在美與外在美同等重要，缺一不可。兩者均衡發展，才能達到其真正的美。
因此，無論是男生還是女生都應該內外兼修，形相美屬于外表，內在美則指人的德性。單有外表的形相美，而沒有內在的德性，這還是有缺陷，不算完全的美。所以人生除了有外表的形相美之外，必須充實內在的德性美；內外俱美，才可以稱為莊嚴的人生；而莊嚴的人生，才是快樂、幸福、完美的人生。懂美才能培養美。內外結合才能培養出平衡的美。美需要發現，也需要創造。知道了內在美與外在美，再去做這一切，便不再迷惑。
作者介紹：龍威，緬文名HTIKELWINKO，純緬族。原就讀曼德勒外國語大學漢語系，已畢業。經福慶推薦，現就讀于北京中央民族大學漢語國際教育碩士學位。曾榮獲2010年第九屆《漢語橋》中文比賽緬甸賽區第一名，以緬甸代表身份前往中國湖南長沙參加世界《漢語橋》決賽。是一位十分上進的緬族青年。(鳳凰網)