喜歡和他人作比較，是一種自找的痛苦。
在比較的過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他人都比自己生活得快樂，幸福；也會(huì)發(fā)現(xiàn)，他人事業(yè)順利、愛情如意，而我們仿佛什么也沒有。如此，我們做出的結(jié)論是：我們比不上他人。
其實(shí)，原因很簡單：我們很少讓自己差的人作為比較對(duì)象，我們的目光，總是看見對(duì)方美好的方面，而看不到比較對(duì)象不足的地方。
于是，本來是全然沒有關(guān)系的兩個(gè)個(gè)體，一經(jīng)對(duì)比，事情就多了起來，種種困擾痛苦，就應(yīng)運(yùn)而生。
于是，和他人比較多了，就會(huì)有不平，就會(huì)有憤懣，就會(huì)有埋怨，我們的心境就會(huì)不平和，我們的心就會(huì)痛苦，會(huì)很累。
（二）
瑣碎的是非，會(huì)扼殺我們最終的信任，會(huì)干擾我們辨別的能力。
大多數(shù)人都認(rèn)為：掌握資訊，可以讓自己做事更有效。但不少人把它同“小道消息”、“他人隱私”畫上等號(hào)。
若一個(gè)人講話，總是不離他人隱私，離不開那些是是非非。
那么，離他遠(yuǎn)點(diǎn)，否則，下一個(gè)被掛在他嘴邊的，就是我們。
是非聽得太多，講得太多，我們的心就會(huì)變得渾濁，心若一潭渾水，便容不下美麗。
容不下，心會(huì)麻木，心也會(huì)很累。
（三）
放不下一些事，放不下一些人，放不下在自己生命中曾有一段美好的時(shí)光，那是因?yàn)槲覀兛床婚_，或者說，是我們還在糾結(jié)一段過去，還對(duì)一些人有希望。
其實(shí)，所有的曾經(jīng)，只是一份或甜，或苦、或澀的記憶，都是回不去的過去。
生活有殘缺，并不可怕，可怕的是我們總還是生活在過去，生活在回憶之中，不肯面對(duì)現(xiàn)在，面對(duì)今天，又錯(cuò)過許多美好。
真正的放下，其實(shí)只要我們能懂得：一切都會(huì)過去，一切都會(huì)好起來，而且希望還在、美麗還在，幸福還在。
無法放得下，總是糾纏，心也會(huì)很痛，心也會(huì)累。
（四）
人心只一拳，別把它想得太大，也別把它想得太豐盈。
做人純粹一些，干靜一些，我們須給心找個(gè)出口，讓它時(shí)不時(shí)洗滌塵埃。我們須補(bǔ)充正能量，讓心保持生命的怛溫。這樣，我們的生活就會(huì)變得多姿多彩。這樣，我們的心便不會(huì)痛苦。
因?yàn)樾娜敉戳耍蜁?huì)累。心太累，人生就沒有了動(dòng)力，人生不再會(huì)有奇跡。
心累，是一種病，病了，很難治愈！（中新網(wǎng)）