糖是家庭必備食品，在糖的甜蜜之中隱藏著對(duì)人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛(ài)甜食者，常常會(huì)因過(guò)量食糖而導(dǎo)致多種疾病。“無(wú)糖食品”能減肥嗎？ 　　◆維生素B缺乏，毒素積于體內(nèi)　　對(duì)策：可以通過(guò)多...

　　在一部美國(guó)電視連續(xù)劇中，幾個(gè)男人湊在一起閑聊，訴苦晚上摟著老婆睡覺(jué)不舒服，胳膊酸麻還不敢亂動(dòng)，于是互相支招怎樣趁老婆熟睡之后把胳膊抽出來(lái)。此片引起了自稱(chēng)“睡眠愛(ài)好者”的小A大夫的興趣，于2...

　　衰老是人體的自然規(guī)律。隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人在性愛(ài)過(guò)程中的各種反應(yīng)也發(fā)生了明顯變化。尤其是女性，若不能正確處理，可能會(huì)和性愛(ài)“絕緣”。　　北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科性醫(yī)學(xué)門(mén)診副主任醫(yī)師張渺告...

　　導(dǎo)讀：別以為佩戴文胸是每個(gè)女人都會(huì)的事情，文胸戴得不好還會(huì)摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭發(fā)育，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。有種文胸就能致大病！ 乳房最怕“鋼圈”文胸　　丘琳琳（化名）人長(zhǎng)的豐滿(mǎn)、成熟，在...

　　導(dǎo)讀：每個(gè)想當(dāng)媽媽的人都想生一個(gè)健康的小寶寶，而寶寶的健康決不是從出生時(shí)開(kāi)始的，精子與卵子的健康、成熟是寶寶健康的先決條件。　　男性精子在睪丸里生成，人的精子形成過(guò)程是十分規(guī)則，由精原細(xì)胞到成熟精...

　　冷飲雖能暫時(shí)消暑，但性質(zhì)寒涼，容易損傷人體的陽(yáng)氣，以及脾胃的消化功能，食用應(yīng)當(dāng)有度，切不可貪圖一時(shí)痛快而進(jìn)食過(guò)量。以下七類(lèi)人群則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。　　1.陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)是指陽(yáng)氣不足...

　　7歲的藍(lán)藍(lán)長(zhǎng)得粉妝玉琢、活潑聰慧，算得上人見(jiàn)人愛(ài)。家里大人也一直當(dāng)掌上明珠寵著，無(wú)論吃穿都是買(mǎi)最好的，因?yàn)榕聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠，爺爺奶奶還常買(mǎi)些保健品給孩子“加餐”。可是，最近一向身體很好的藍(lán)藍(lán)突然...

馬博士談營(yíng)養(yǎng)　　出場(chǎng)專(zhuān)家：馬冠生，研究員，博士生導(dǎo)師。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事。目前，在世界衛(wèi)生組織從事食品安全工作。...

　　生活中各類(lèi)廚具的功能、作用不同，應(yīng)科學(xué)地使用。否則，不但無(wú)益反而會(huì)有害。　　一、忌鐵鍋煮綠豆。因綠豆中含有單寧，在高溫條件下遇鐵會(huì)生成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食欲、味道，...

　　⒈防癌食品：蘋(píng)果　每天保證吃上一只蘋(píng)果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細(xì)胞增生時(shí)產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。　　⒉防癌食品：玉米　每天...