2012-03-14 09:14:05
春雨貴如油，下得滿(mǎn)街流。春雨對(duì)萬(wàn)物的生長(zhǎng)彌足珍貴，但是你知道嗎，雨中散步還對(duì)人體健康有益？
人們?cè)谇缋侍鞖馍⒉奖徽J(rèn)為是正常的，而在歐美一些國(guó)家，越來(lái)越多的人加入了雨中散步的行列。氣象學(xué)者認(rèn)為，雨中散步有許多晴日散步所不可比擬的健身作用。一場(chǎng)毛毛細(xì)雨降落大地，可洗滌塵埃污物，凈化空氣，使路面更清潔，空氣更清新。此外，雨前殘陽(yáng)照射及細(xì)雨初降時(shí)，所產(chǎn)生的大量負(fù)離子享有“空中維生素”之稱(chēng)，并有助于降低血壓。
此外，到戶(hù)外冒著細(xì)雨散步，還有助于消除陰雨天氣容易引起的情緒抑郁癥。至于對(duì)那些不加遮蓋的散步者來(lái)說(shuō)，霏霏細(xì)雨猶如一場(chǎng)天然的冷水浴，能大大增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。（三秦都市報(bào)）
專(zhuān)家：SPF8以上的防曬霜就會(huì)妨礙皮膚合成維生素D 接連一個(gè)月的陰雨天氣之后，久違的太陽(yáng)終于在大家的期盼中毫無(wú)遮攔地露臉。不少市民想盡可能多地和太陽(yáng)親密接觸的同時(shí)，一些女性也開(kāi)始注意起了防曬，早早擦上...
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豆腐是我們菜籃中比較常見(jiàn)的一種食品，都不的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值就不用說(shuō)了，相信大家多少都有一些了解，但是，專(zhuān)家認(rèn)為不管是什么好東西吃多了對(duì)身體都是不利的，豆腐也不例外，下面一起來(lái)了解一下豆腐吃多了對(duì)...
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雙腳經(jīng)?；顒?dòng)疾病無(wú)蹤影，在中醫(yī)角度上說(shuō)我們?nèi)梭w的雙腳上有我們?nèi)梭w內(nèi)臟的64個(gè)反射區(qū)，因此對(duì)于雙腳的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，下面專(zhuān)家將為我們講解雙腳的運(yùn)動(dòng)方式。 經(jīng)常踮腳益處多 雙足并攏著地，抬腳跟，再放松...
老人練習(xí)太極拳好處多，很多時(shí)候我們?cè)诠珗@里經(jīng)?？吹揭恍┏烤毜睦先诉\(yùn)動(dòng)緩慢地進(jìn)行著一種打拳的一種方式，那就是太極拳，因?yàn)楹芏嗳丝吹搅颂珮O拳的好處額開(kāi)始紛紛效仿，甚至很多年輕人也開(kāi)始練習(xí)太極拳，那么太...