明明是個(gè)很優(yōu)秀的人，卻還是因?yàn)樽员白罱K錯(cuò)失了美好姻緣，無(wú)奈地“剩”了下來(lái)，這也是“剩男剩女”中的一大類型。

　　自卑除了消磨一個(gè)人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀泄氣之外，還會(huì)讓人變得脆弱、內(nèi)向、極端。事實(shí)上，陳強(qiáng)犯了個(gè)大錯(cuò)誤，家境貧寒并不是什么丟人的事情；相反，逆境中成才更顯現(xiàn)出他的不易和堅(jiān)強(qiáng)，可他卻偏偏把自己的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)成了缺點(diǎn)，作出了抱憾終生的選擇。因?yàn)樽员岸?ldquo;剩下”的人應(yīng)該知道，人無(wú)完 人，即使真的有些不足，也屬正常，以后的一生還長(zhǎng)著呢，只要隨時(shí)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，隨時(shí)糾正，一樣能成就一段姻緣，完全沒(méi)有必要為此而自怨自艾。

　　這類人首先要正確認(rèn)識(shí)自己，找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在自卑時(shí)，多想想自己的優(yōu)點(diǎn)。其次要試著打開心扉，有了心儀的對(duì)象就要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)表白。最后，要多和家人朋友交流，得到周圍人的幫助。

　　過(guò)分依賴成焦慮

　　小容（化名）從小就是個(gè)很熱情的女孩，身邊也不乏追求者，但談了好幾次戀愛(ài)，最終都以失敗告終。不是她這山望著那山高，而是每次她都黏著對(duì)方，天天見(jiàn)面不說(shuō)，電話短信更是不斷。最終對(duì)方都是以“太累了”為借口提出分手。

　　從小容的經(jīng)歷來(lái)看，她是個(gè)做事情非常投入，對(duì)男友非常依賴的人。但過(guò)猶不及，過(guò)分依賴只能讓人變得焦慮，會(huì)引起對(duì)方的反感，讓對(duì)方覺(jué)得活得太累，反倒適得其反了。無(wú)論是情感上的過(guò)分依賴還是經(jīng)濟(jì)上的依賴，主要是有一種患得患失的情感因素在作祟，害怕對(duì)方會(huì)拋棄自己，害怕這段感情得不到善終，繼而產(chǎn)生 擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼的情緒，最終不知如何相處，兩人關(guān)系變得越來(lái)越糟。

　　要知道，婚姻、愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，平等的付出才能收獲最終的成功，任何一方把對(duì)方框得太死或捧得太高，都只能成為負(fù)擔(dān)。完全沒(méi)有了自我的愛(ài)情，并不會(huì)留住愛(ài)人，相反，只能嚇走戀人。而如果思想、經(jīng)濟(jì)上淪為男人的附屬品，最終更只能讓對(duì)方看輕你。

　　要擺脫這種情緒，首先要增加自信，努力把自己從緊張的情緒中擺脫出來(lái)。之后交往時(shí)，要學(xué)會(huì)給對(duì)方留下適當(dāng)?shù)目臻g和時(shí)間，除了戀人，自己也要有朋友、工作和生活。這樣你漸漸會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果因?yàn)椴恢绾螌?duì)待愛(ài)人而成為“單身一族”，是多么得不償失的事情。

　　沒(méi)安全感怕結(jié)婚

　　35歲的聞旋（化名）曾有過(guò)兩次轟轟烈烈的愛(ài)情，甚至已快到了談婚論嫁的地步，可還是無(wú)疾而終。說(shuō)到底，還是對(duì)結(jié)婚的恐懼把她擋在了婚禮的殿堂之外。

　　很多人在步入婚姻殿堂前，會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張、焦慮和恐懼情緒，害怕婚姻能否持久，害怕生不了孩子怎么辦、害怕丈夫會(huì)不會(huì)很快有外遇，而耽誤了結(jié)婚的最好時(shí)機(jī)，最終成為了“剩男剩女”。

　　想要擺脫這種情緒，首先，要找出恐懼的原因，如果是害怕對(duì)方的生活習(xí)慣與自己不同，可以多到對(duì)方家去做客，在生活中去了解他的各種情況，給適應(yīng)婚姻做一個(gè)鋪墊和準(zhǔn)備。如果是為婚姻能否長(zhǎng)久擔(dān)心，就需要增加彼此的交流，要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和包容對(duì)方，在生活中多關(guān)心、尊重對(duì)方，使愛(ài)情之樹常青。要知 道，“退一步，海闊天空”。無(wú)論如何，男女間相互吸引、共筑愛(ài)巢都是人的本能，只要做好充分的心理準(zhǔn)備，就能一切順利。（新華網(wǎng)）