2013-09-13 09:57:57
來源：北京晚報
季節交替，會讓一些走入秋天的白領人士總感到秋乏、秋燥，雖然天氣涼爽了一些，卻出現不適應，有的人甚至受到失眠的困擾，晚上睡不著，白天沒精神，心煩氣躁，甚至與上火癥狀相伴。
應對失眠須安“心”，遠離情緒起伏，不為秋風秋雨以及愁緒所影響，遠離外界的干擾，積極減壓。同時，注意適度增加身體鍛煉和體力活動，平衡人體內環境，確保睡眠質量。當然，家中可以常備北京同仁堂的安神健腦液，該藥是在益氣養陰的經典名方“生脈飲”基礎上開發研制的治療失眠新藥，為“生脈飲”加丹參、枸杞子配伍而成，具有益氣養血，滋陰生津，養心安神的功能，主要用于治療氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少等癥。
“李開復患淋巴癌”的消息一公開，世人皆惋惜：好好的，怎么就患上癌癥了呢？ 美國一位病理和免疫學教授發現：如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌癥候選人”，因為在這10年...
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廣州最新的癌情監測數據顯示，在廣州女性中，發病第一位的是乳腺癌，乳腺癌已經成為女性的“頭號殺手”。 乳腺癌與高脂飲食有關 近年來，研究表明飲食習慣的改變，尤其是脂肪飲食的過量，可以...
“三高”成為教師們的常見疾病，尤其是男教師，乳腺增生是女教師第一高發疾病。 看看這份體檢報告吧，老師們在教書育人的同時，也要注意勞逸結合，愛護好自己的身體。 明天是教師節，去年，很多...
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