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心靈雞湯這些秘訣讓你充滿魅力

心靈雞湯這些秘訣讓你充滿魅力

2011-05-17 10:34:43

  由哈佛大學(xué)和倫敦經(jīng)濟學(xué)院研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項有關(guān)世界范圍的調(diào)查表明,現(xiàn)在選擇使用“美麗”來描述自己的女士占到了:兩個百分點。這個數(shù)字少得令人感到不安,很明顯,我們地球上的漂亮女士遠比這可憐的百分之二多得多,我們只需要重新看清楚這一點——并且相信這一事實。

  這里有10個秘訣,讓你的身體充滿魅力:

  1.創(chuàng)造生活中你所遭遇到的“否定”清單,即:不夠苗條,不像你在視頻中看到的那樣,不夠精致。看一看你能夠列出多少。但你要認識到這是一個他人和機構(gòu)所要求的清單,對于你來說,除了那些你真正在意的,其他的要求你并不需要理會。

  2.提醒自己,無論你的身體怎樣,你都值得去游泳或者曬日光浴。

  3.忘掉規(guī)定的飲食,不要過于關(guān)注你所吃的食物,多多關(guān)注一下你的思想:如果你投入更多精力關(guān)注口中說出來的話語,那么你就會投入更多的精力關(guān)注進入口中的食物,因為你內(nèi)心想要擁有更高的意識水平。(騰訊網(wǎng))

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