適當(dāng)表現(xiàn)自己。自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折，對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑，除了正確評(píng)價(jià)自己以外，還要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇砺蹲约旱牟拍埽瑢?duì)自己提出適當(dāng)?shù)囊蟆Ｗ员笆峭斡跋嚯S的。為什么自己會(huì)看不起自己呢？因?yàn)樽约簩?duì)自己失望透了，甚至有些絕望了。所以，我們無論做什么事情，都不能操之過急，要求過高。自卑感強(qiáng)的人，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情。這些事情即使不顯眼，也不放棄爭(zhēng)取成功機(jī)會(huì)。任何成功都會(huì)增加人的自信，對(duì)于自卑的人來說尤其如此。而且，任何大的成功，都蘊(yùn)積于小的成功之中。只要循序漸進(jìn)不斷取得一些小的成功，自信心就會(huì)逐漸增強(qiáng)。

　　學(xué)會(huì)補(bǔ)償自己。補(bǔ)償是人的天然。常言道“盲人尤聰”，說明失明的人，耳朵特別靈，以聽補(bǔ)盲，就是這個(gè)道理。人不僅具有生理上的補(bǔ)償能力，還可以進(jìn)行心理上、才能上的補(bǔ)償。一是“以勤補(bǔ)拙”。明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的力去彌補(bǔ)。二是“揚(yáng)長補(bǔ)短”。一個(gè)人總是有他的長處和短處，而且人總有內(nèi)在潛能可被挖掘。

　　積極地面對(duì)人生。要學(xué)會(huì)看事物的本質(zhì)，樂觀向上，對(duì)生活、前途充滿信心。具有自卑心理的人總是過多地看重自己的不利、消極的方面，而看不到有利、積極的一面，缺乏客觀地、全面地分析事物的能力和信心。這就要求我們學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象把握本質(zhì)，而不被它暫時(shí)的，表面的現(xiàn)象所迷惑。只要客觀地分析自己有利和不利的因素，樂觀向上，對(duì)前途充滿信心，并積極進(jìn)取，就不會(huì)因暫時(shí)的挫折而產(chǎn)生自卑心理。（深圳特區(qū)報(bào)）