4、刻意減肥、增肥并不計(jì)入。

更意外的是，有些抑郁癥的來(lái)訪(fǎng)者，在相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間里面，并不能感受到自己體重真的有變化。

5、睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，失眠/嗜睡

很多人最初來(lái)到咨詢(xún)室，不會(huì)說(shuō)“我抑郁了”，而常常會(huì)說(shuō)“我最近晚上失眠”。有一個(gè)研究說(shuō)，失眠有三個(gè)階段。第一個(gè)是你很難入睡，而后會(huì)發(fā)展為夜里反復(fù)醒來(lái)，第三個(gè)階段是早醒無(wú)法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點(diǎn)鐘醒來(lái)，但只能清醒至天明。

6、行為發(fā)生改變（煩躁/行動(dòng)緩慢）

抑郁癥的患者，往往行為會(huì)發(fā)生旁人可以觀(guān)察到的行為變化：行動(dòng)和思維變得遲緩。在這里強(qiáng)調(diào)的是，他人可見(jiàn)的“改變”。比如以前挺干凈整齊的一個(gè)人，忽然變得邋里邋遢，蓬頭垢面。以前挺機(jī)靈的一個(gè)人，最近思維特別混亂。