為什么缺錢會(huì)讓人產(chǎn)生消極情緒？錢的多少和自尊心密切相關(guān)！
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，金錢對(duì)人類行為的影響很可能是通過“自我”產(chǎn)生的，特別是與“自尊”的關(guān)系密切。理由是，擁有金錢的多少會(huì)影響一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)(也就是對(duì)自己評(píng)價(jià)更高或更低)，而自我評(píng)價(jià)的高低就影響了一個(gè)人的自尊。
那自我評(píng)價(jià)是受什么影響的呢？有心理學(xué)家認(rèn)為，人有努力使外部評(píng)價(jià)和內(nèi)部評(píng)價(jià)相一致的本能，說得更簡單一點(diǎn)就是，你怎么評(píng)價(jià)你自己這個(gè)人，你就會(huì)主動(dòng)去尋找和你自己的評(píng)價(jià)一致的、別人的對(duì)你的評(píng)價(jià)，也更容易接受這些評(píng)價(jià)。
不過，當(dāng)你認(rèn)為在別人身上找不到你想要的評(píng)價(jià)時(shí)，你就可能會(huì)改變你對(duì)自己的評(píng)價(jià)。好比說，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)周圍的親人朋友都認(rèn)為沒錢的人可恥，那么，在這種環(huán)境的熏陶下，你就可能改變自己的想法，從“我沒錢，我也不可恥”變成“我沒錢，我真可恥”。
這樣的想法就導(dǎo)致了自尊的降低，導(dǎo)致自卑的情緒。當(dāng)你認(rèn)為你即使努力想要改變現(xiàn)狀也很難改變時(shí)，就可能產(chǎn)生自暴自棄、抱怨不止、自我封閉等等的消極后果。
如何走出“錢少憂郁癥”
不做任何心理上的改變，也能擺脫“錢少憂郁癥”的辦法，就是讓自己的錢多起來。也確有研究認(rèn)為，提高收入能夠增強(qiáng)自尊。