近日，由南京市教育局、金陵圖書館、金陵晚報聯合舉辦的“名師公益大講堂”迎來了第十一講，南京小學教師培訓中心主任、研究員、學習力研究專家谷力博士為現場的近千名學生和家長帶來了“學習腦科學，提升學習力”的專題講座。
常吃垃圾食品智力下降10%
什么是學習力？谷力介紹，南京市北京東路小學的孫雙金校長曾觀察總結，學習好的學生在課堂上有這樣的特征：兩眼發亮，小臉通紅，小手直舉，小汗直冒。谷力表示，這是學習力高的外在表現，從腦科學理解，學習力是人腦的神經系統功能，分為三個部分，學習動力，就是想學習；學習能力，就是會學習；學習毅力，就是能堅持學習。
既然學習力跟人腦有關，那么大腦的構成就影響著學生的學習。谷力告誡家長，血糖的高低直接影響著孩子的學習，如果孩子不吃早飯或者早飯吃得差，那么上午的大部分時間都在低效學習。而且營養學家研究發現，常吃垃圾食品的兒童，智力下降10%左右。
帶孩子出差也是學習
單純學習“語數外”，做大量的題目，并不能開發大腦，對整個大腦的發育不利。“南京某位小學教研員的女兒，智力中等，注意力稍差，但是中考考上了南師附中，高考考上了同濟大學建筑系。”他舉例分析，這是因為她母親的教育方法得當。小學畢業之前，這個女生已經閱讀了1000多本各類書籍，包括文學、哲學、歷史等各個門類；初中以后，她一周讀30萬字，初三時別人去補課，她卻在自學俄語；高中時，她仍然保證每天8個小時的睡眠時間，周末還去南博當義務講解員。
谷力強調，學習不只是家長認為的“書本閱讀和上課”，只要活著，任何環境都是學習狀態，課堂學習重要，生活學習也重要。曾經有位家長向學校申請，要帶著女兒一起去出差，后來校長同意了，這位校長就很開明，他認識到生活學習的重要性。
兩三歲背唐詩，不如培養情緒
“就像春天桃花開，秋天桂花開，大腦的發育也有自己的階段，每個階段都是某類教育的關鍵期。”谷力指出，2歲至3歲時，不少孩子背唐詩、學英語，這并不合理，因為這個階段是情緒發育的關鍵期，在這個階段應該訓練孩子，培養他們良好的社會情緒能力。
“2歲至6歲很重要，這個階段是語言關鍵期、音樂關鍵期和運動關鍵期”，谷力表示，6歲之前，孩子的感受性強，模仿能力強，應該在這個時期刺激感官、改善功能。不過，這個階段的孩子學得快、忘得也快，因此要注意跟進和強化，否則也會逐步退化，直到功能失去。
6歲以后，孩子的大腦發育變化巨大，7歲左右神經系統成熟度達75%，10歲達95%，10歲至12歲是青春前期，十三四歲正值青春期，15歲以后進入青年期。與此同時，孩子正式進入學校教育階段，因此可以采取相應的教育策略。
{谷力博士的獨家教育策略}
1.學習能力：
小學：注意力、記憶力、自我管理能力
初中、高中：抽象思維能力
谷力指出，在學習能力上，小學低年級時成績好，是因為注意力和記憶力強，后面還有元認知能力，也就是自我管理和監督的能力，但到了初中和高中，有的學生學習會滑坡，這是因為學習內容發生了變化，隨著學習的不斷發展，對抽象思維的要求越來越高，這需要有個適應的過程。不過，只要“用功”，就能改變大腦的神經系統，有研究表示，只要有足夠的時間，90%的學生都能完成學習。
2.學習內容：
小學：語文
初中：外語 高中：數學
“南師大有位心理學老師，兩個孩子都上了美國名校，他分享自己的教育經驗時，就說了三句話：小學學好語文，初中學好外語，高中學好數學”，在學習內容上，谷力認為，小學的最佳學科是語文，因為語言是訓練思維的重要工具；初中應該重視英語，南外在初一時就注意糾正學生的語音語調，因為以后就晚了；高中階段應該學好數學，因為這個時期大腦剛好發育到額葉，額葉控制著抽象思維，足夠刺激下能學得更好。
3.學習動力：
小學：興趣、崇拜感
初中：同伴 高中：自我
在學習動力上，谷力認為，小學階段最好的動力是興趣；初中階段，孩子的學習動力主要來自同伴，因此父母要幫助孩子尋找好伙伴，幫助他們建立良好的同伴關系；高中階段，孩子的學習能力來自自我，所以要注意培養孩子的目標感。
4.學習力：
小學：基礎性學習力(聽說讀寫算)
初中、高中及大學：發展性學習力(批判、反思和創新)
在鍛造學習能力上，谷力認為，既要有小聰明，又要有大智慧。小學階段，就是小聰明發展的階段，這個階段要培養孩子的基礎性學習力，主要是指認知技能，包括聽說讀寫算五個部分。要想孩子成才，就要將最簡單的貫徹到每天的生活中，反復訓練。到了初中高中階段，甚至以后更高的階段，還要側重培養孩子的大智慧，或者叫發展性學習力，包括三個部分，分別是批判思維能力、反思思維能力和創新能力。
友情提醒：關于學習能力、學習內容、學習動力和學習力在每個階段的教育策略，都是指應該側重某些方面，并不表示其他方面不重要。(金陵晚報記者 潘冬)