近日，浙江大學對2018級起的本科生體育課程教學實行改革。除了將原來每學期36課時的體育課提升至54課時，還將每天下午的“第十節課”，統一安排為體育活動時間。浙大還自行研發了一款跑步軟件“體藝APP”，用于學生鍛煉時記錄打卡。

　　體育運動不僅僅可以強身健體，還可以培養人拼搏奮進的精神和積極向上的品格。養成運動的好習慣，讓人終生受益。大學階段是一個人一生中最寶貴的時光，應當是朝氣蓬勃，奮進有為的。可是，不少大學生因為熬夜晚起等不健康的生活習慣和不愛參加體育鍛煉，大學生體質普遍下降，已成為健康中國的短板。

　　據《中國學生體質監測發展歷程》顯示，近十年來大學生體質呈下降趨勢。為了將大學生“趕出”被窩，“趕出”宿舍，讓他們養成健康的生活習慣和運動習慣，許多高校都想了不少辦法。清華大學要求學生參加跑步鍛煉，并且要“刷臉”3次完成打卡；武漢大學、 浙江大學開發了專門用于跑步打卡的APP；中山大學每年給每個同學的校園卡充值500元運動專款……這些措施在一定程度上對提升學生身體素質有幫助。

　　要讓學生們養成愛運動的良好習慣必須是發自內心的強烈需求。雖然，目前多數學校還是從強制性的考核入手，來增加學生們的鍛煉時間，但是，從強制運動入手，卻可以在短期里收到效果，再通過學校體育運動氛圍的培養，有助于讓學生們循序漸進養成自主鍛煉的良好習慣。值得一提的是，浙江大學的體育教改的一大亮點是開設8個以上運動俱樂部和30個以上專項課程，并要求每位學生每學期都能參加一項校內體育競賽。既有強制性的運動要求，又有人性化的興趣選擇。通過軟硬結合，充分調動學生的運動積極性，最終都是為了讓運動成為學生們學習生活的一部分，幫助他們養成運動的習慣。

　　還需要引起注意的是，許多大學生沒有運動的習慣，與從小到大在應試教育的大環境下，體育課都不太受重視有很大關系。提升學生體質事關國民素質，是一個長期而系統的工程，還需要體制發力，抓早抓小。 （譚敏）