壓力大，要釋放
現(xiàn)代人面臨巨大壓力，緩解壓力的方法也多種多樣，其中不乏一些新鮮招數(shù)。據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》3日?qǐng)?bào)道，西班牙首都馬德里一家酒店征集了30名承受巨大精神壓力的市民，允許他們?cè)?日“毀壞”146間客房?jī)?nèi)的所有物件，以發(fā)泄壓抑已久的沮喪情緒。
阿卡拉酒店隸屬NH連鎖酒店，位于西班牙馬德里中部，已有11年歷史，打算在今年夏天重新裝修。不久前，酒店宣布在全市范圍內(nèi)征召30名精神壓力最大的市民，參加一場(chǎng)名為“毀壞”的砸客房比賽。消息一經(jīng)發(fā)布，有200名市民前來(lái)報(bào)名。
心理學(xué)家從提交的200份申請(qǐng)中篩選出他們認(rèn)為正承受著異乎尋常的高度不安、壓抑或者精神緊張的30名市民，組建了一支業(yè)余“拆遷隊(duì)”。
應(yīng)征者報(bào)名后被要求填寫(xiě)一份問(wèn)卷，回答是否超時(shí)工作、搬家、應(yīng)考以及為“家中某位永不知足的人，比如阿姨或者丈母娘”所困擾等問(wèn)題。心理學(xué)家根據(jù)應(yīng)征者的答案確定他們面臨的工作、家庭以及債務(wù)壓力的大小。
之后遴選工作進(jìn)入第二輪。問(wèn)卷得分較高的應(yīng)征者還要再參加一項(xiàng)心理測(cè)試，以確定他們承受壓力的真實(shí)情況。此外，他們還要通過(guò)一項(xiàng)體格檢查，以保證有足夠的體力參加“毀壞”比賽。
最后入選比賽的30名市民包括公司管理人員、低收入青年、正在籌備婚禮的準(zhǔn)夫妻以及有小孩的職業(yè)女性。
3日，這30名市民手持大錘和鎬，頭戴安全帽，獲準(zhǔn)在2小時(shí)內(nèi)“瘋狂”搗毀酒店146間客房?jī)?nèi)的所有物件。他們被鼓勵(lì)砸毀窗戶、浴室，扯下窗簾以及將酒店前臺(tái)夷為平地。
“毀壞”比賽的勝出者將在今年9月酒店重新裝修后，獲得在酒店內(nèi)免費(fèi)食宿一晚的獎(jiǎng)勵(lì)。
參加比賽遴選工作的心理學(xué)家勞拉·加西亞說(shuō)，這次“毀壞”比賽顯示了體力活動(dòng)對(duì)壓力的釋放作用，它能釋放人體內(nèi)的內(nèi)啡肽，從而減少人體壓力。
現(xiàn)代人壓力巨大，并且常常無(wú)處發(fā)泄。因此，酒店萌發(fā)了組織“毀壞”大賽的想法，用來(lái)緩解市民壓抑的情緒。加西亞強(qiáng)調(diào)說(shuō)，壓力問(wèn)題日趨嚴(yán)重，有30%西班牙人受到壓力影響。