許多家長都知道電視看多了對孩子不好?？傻降子惺裁磯奶?，卻一下子說不上來。近日，美國梅奧診所網(wǎng)站總結(jié)了孩子少看電視的六大好處，提醒家長要減少孩子看電視的時(shí)間。
有利于減肥。研究表明，每天看2個(gè)小時(shí)的電視會(huì)增加孩子肥胖的幾率，而少看電視，帶著孩子外出散步、游玩等有助于幫助孩子將體重保持在標(biāo)準(zhǔn)水平。
睡得更香。孩子看電視越多，尤其是晚上，他們更不愿意上床睡覺，入睡也更加困難。在睡前，和孩子做點(diǎn)放松的事情，如聽聽舒緩的音樂，讀讀小故事等不僅陶冶孩子情操，也有利于睡眠。
增加實(shí)踐機(jī)會(huì)。一味接受電視內(nèi)的信息不如讓孩子親身實(shí)踐，給孩子一個(gè)增加經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)：玩玩具、認(rèn)卡片、學(xué)畫畫等，更能讓孩子發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。
提高學(xué)習(xí)成績。要想成績好，電視時(shí)間要減少。研究顯示，小學(xué)生如果每天看電視或電腦2小時(shí)以上，那么他們在注意力、社交能力和情感表達(dá)上更容易出現(xiàn)問題，學(xué)習(xí)成績也比其他孩子更差。喜歡電子游戲的孩子更容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。
貼近大自然。外出聞一聞鳥語花香，看一看蔬菜水果是怎么長成的，體會(huì)一下農(nóng)民伯伯的辛苦勞動(dòng)……拋開電視走進(jìn)大自然，孩子會(huì)更懂生活，也更珍惜生活。
提升社交能力。學(xué)會(huì)與其他人溝通，無論是現(xiàn)在還是將來，都非常重要。與其“孤零零”地看電視，不如給孩子創(chuàng)造社交的機(jī)會(huì)。與不同人接觸，到不同的社會(huì)環(huán)境中去，體會(huì)社會(huì)百態(tài)，孩子會(huì)更懂得如何與不同的人溝通，也懂得包容和自己不同的人。