中國天氣網訊 近期，我國南方遭遇了今年以來強度最強的高溫天氣過程，多地氣溫頻頻刷新歷史紀錄，當地小伙伴們很渴望一場透雨來澆滅高溫。現在這場雨終于安排上了！預計今天(7月18日)夜間到20日，我國四川盆地至黃淮、江淮一帶將自西向東出現一次強降雨過程，四川、河南等8省市部分地區有大暴雨。這輪強降雨能夠有效緩解高溫和旱情，但同時也可能引發山洪、滑坡、泥石流等災害，提醒公眾密切關注預報預警信息，遠離氣象災害風險較高的地區，注意安全。

　　四川河南等8省市部分地區有大暴雨 江蘇上海需警惕極端大風

　　中央氣象臺預計，隨著高原槽東移、西南渦發展，預計今天夜間至20日，西南地區東部至黃淮、江淮一帶將自西向東出現一次明顯降雨過程，其中四川東北部、重慶北部、貴州中南部、湖北中部、河南西部和東南部、山東南部、安徽北部、江蘇北部等8省市部分地區有大暴雨。

　　據中國天氣網氣象分析師石妍介紹，從主要降水時段來看，四川、重慶、云南、貴州和陜西主要集中在18日夜間至19日，湖北、河南、山東、安徽、江蘇主要集中在19日至20日。其中，降雨最強時段可能出現在19日晚上至20日白天。

　　這次強降雨過程主要是由于副熱帶高壓逐漸加強西伸并北抬、引導暖濕氣流北上，同時西南渦在東移發展過程中逐漸加強而形成的。副熱帶高壓北抬的程度以及西南渦的定位，將是決定強降雨中心位置和強度的關鍵。

　　需要特別注意的是，西南渦在東移過程中會有所加強，同時后期還伴隨地面氣旋發展，因此20日當強降雨發展到江淮一帶時，受氣旋大風和對流性大風的疊加影響，江蘇中東部、上海等地風力會比較大，局地可能出現極端大風，甚至不排除龍卷的可能性，需要密切關注。

　　強降雨將“澆滅”高溫緩解旱情 但這些地方需警惕地質災害

　　據石妍介紹，7月6日以來，受強盛的大陸高壓和副高控制，我國南北方出現一輪大范圍高溫天氣，高溫持續時間長、影響范圍廣、高溫強度大，多個省區市氣溫打破觀測史紀錄。

　　即將出現的強降雨對于四川、重慶、陜西、河南、山東、湖北、湖南等地的高溫和氣象干旱，將起到明顯的緩解作用。如重慶，今起三天最高氣溫將降至31℃至33℃，最低氣溫也將降至25℃左右，當地的小伙伴們終于可以告別40℃+的酷熱，迎來久違的清涼了。而西安今起三天的最高氣溫都在30℃以下，明天甚至只有21℃，相當于常年4月中旬的水平，在三伏天里能享受這樣的清涼也實屬少見。

　　不過，除了能夠“澆滅”高溫之外，來勢洶洶的強降雨也會導致多地氣象災害風險進一步升高。石妍提醒，四川、重慶、云南、貴州及陜西南部、湖北西部等地地質條件脆弱，像四川前期降雨已經引發了一些山洪和泥石流災害，此次強降雨很可能導致山洪、地質災害的發生，四川東北部的巴中、南江周邊以及貴州六枝、普定周邊等地尤其要注意做好相關防范工作。

　　此外，7月11日以來，我國強降水主要位于黃河中下游以及淮河流域，導致甘肅、陜西、山西、山東、江蘇等地多個河流站點超警戒水位。而在本輪強降雨過程中，淮河部分流域與之前的雨區重疊，河南東部、山東南部、蘇皖北部尤其需要關注中小河流洪水風險，加強雨水情的監測。

　　強降雨來襲 如何有效避險？

　　眼下，我國正處于主汛期，強降雨頻發。當強降雨來襲，你該如何避險？GET以下防御要點，關鍵時刻能救命。