重陽節到來之際，各地也紛紛開展了一系列敬老愛老活動，為老人們送上關懷和祝福。

在重慶走馬古鎮，50張八仙桌連成一條長龍，一盤盤居民們精心烹飪、適合老年人口味的傳統菜肴擺上桌面，當地200多名60歲以上老人，一邊聊家常，一邊品美食，現場洋溢著歡聲笑語和濃濃的暖意。

江蘇南京溧水區九塘村的老人們重陽節里則迎來了一場文化盛宴，市演藝集團組織青年戲曲演員，帶來了京劇、越劇的精彩表演，為村里的老人們送上了節日的問候和祝福。

在四川成都新都區團結社區，舉辦了一場別開生面的長者集體生日會，不僅有生日蛋糕、長壽面，志愿者還用精彩的文藝表演為老人們獻上最真摯的祝福。今年以來，當地開展社區“嵌入式”養老，老人們不出社區就能享受著高質量的養老服務。

在山東蘭陵，供電公司的志愿者服務隊走進敬老院，在送去慰問和關愛的同時，還認真細致地檢查了各類用電設備，對發現的問題及時進行維修，確保老人們的用電環境安全無虞。

江蘇射陽，這幾年積極推進村居長者幸福食堂建設，恰逢重陽節，除了以往的兩葷兩素，工作人員還精心準備了重陽糕、菊花羹等傳統美食，祝福老人們健康長壽。同樣，在江蘇亭湖新興鎮的長者食堂，工作人員在安排戲曲表演、愛心義剪等活動的同時，還精心為五十多位老人拍攝了光影藝術照。

敬老登高共傳承

在山東泰安，今天，不少老年人選擇在重陽節這天登高賞秋。當地還準備了一系列老年人喜聞樂見的非遺活動。

總臺記者 賈林：今天是重陽節，已經是深秋時節了。在這個時節登泰山、極目遠眺，確實有一種秋高氣爽的感覺。極目遠眺，突然就理解了“登泰山而小天下”，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。

重陽節是傳統的敬老節，今天有百名老人來到這里共打東岳太極拳。東岳太極拳動作特點非常舒展大氣，動作很慢，但是卻是一個全身運動，適合老年人來學習鍛煉。

今天預計泰山共迎來游客2萬人左右，跟平時最大的一個不同就是人員的比例結構。平時老年游客估計只占了不到10%，而今天根據預測，老年游客可能會達到20%～25%。從我們的鏡頭中也可以看到，今天大多數都是老年游客。而泰山，對60周歲以上的老年人是完全免票的。

山東泰安游客 范先生（69歲）：爬泰山健體強魄養精神，延年益壽。我今年爬了6次泰山，體重由原來165斤減到現在142斤，我兒媳婦非常贊賞，說你回去繼續發揚，不能再反彈。

在重陽節這天登泰山不光能欣賞泰山的自然風光，還能感受這里豐富的文化和歷史。在重陽節這天，泰山組織了舞龍舞獅、泰安山東梆子戲、大鼓等深受老年人喜歡的非遺表演。書法家們自發為登泰山的老年人們送吉祥的福字，借此祝老人們健康長壽。

市民 牛毅然（72歲）：九九重陽節是我們老年人的節日，今天我們登了泰山，為老年人書寫關于泰山的書法，心情特別高興。祝全國的老年朋友們身體健康，萬事如意。

福州游客 劉先生（68歲）：現在的日子好過了，老年人都喜氣洋洋，祝福國泰民安，大家都這么一個心愿。

一口重陽糕

吃出甜蜜記憶

重陽節，我國很多地方都有各具特色的重陽糕。在浙江杭州，當地的重陽糕是什么樣的呢？

在浙江杭州西湖邊一家老字號點心店，一塊塊插著小彩旗的美味重陽糕，吸引了不少顧客。店內有著25年重陽糕制作經驗的陳連連師傅說，重陽糕的制作材料和形狀，因地域不同而有所差異，但大都是以糯米粉為主料，制成各種形狀，如方形、圓形、菱形等。

將糯米粉和粳米粉按“5比1”的比例混合，攪拌均勻后，浸泡12個小時，上鍋蒸煮45分鐘。

杭州采芝齋糕點師 陳連連：蒸好的糯米和糖完全混合，攪拌在一起。拌的時候還一定要熱拌，沒有溫度了這糖融化不了。

攪拌時再加入一些食用油，容易攪拌均勻。然后在熟料托盤內依次撒上8種原料。

杭州采芝齋糕點師 陳連連：葡萄干、紅綠絲、橘丁、西瓜仁、蜜棗、核桃、板栗，還有杭州最有特色的桂花干。

將定型好的果料和糯米糕倒模翻過來，重陽糕就算成型了。

杭州采芝齋糕點師 陳連連：古代就有很多描寫重陽糕詩，中秋才過又重陽，又見花糕各處忙。

陳師傅告訴記者，最后還要在重陽糕上，插上一面面五顏六色的小旗，寓意“登高”，祝福吃糕之人“步步登高”。

赴長壽宴 插茱萸 品重陽糕

在山西陽城，當地皇城村等地的重陽節傳統敬老民俗活動已經有500多年的歷史。

陽城廣電記者 陳敏：在晉城市陽城縣皇城村，每年在這個時候，當地都會組織村里的老人吃“八八席”，“八八席”也叫長壽宴，壽面壽桃齊上陣。

所謂“八八席”，指的是除了干鮮果品、點心、涼菜之外，宴席上要16道熱菜，分前八道、后八道，所以叫“八八席”。每當重陽節來臨，皇城村都會邀請村里60歲以上的老人，一起來赴八八席，看節目，吃長壽面。

而在陽城縣的蟒河鎮，重陽節，人們還會登高望遠、佩戴茱萸。

陽城廣電記者 陳敏：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！蔽沂掷锏木褪且恢晟杰镙?，它顆粒飽滿，色彩鮮艷，陽城縣的蟒河鎮，正在舉辦茱萸文化活動，人們登高望遠，頭插茱萸，祈福安康。

山茱萸是茱萸的一種，屬于落葉小喬木，果實可入藥。陽城已經有700多年的山茱萸栽培歷史，附近的山嶺上，紅通通的茱萸綴滿枝頭。

山西特色的重陽糕，用面粉和紅棗，做成花樣豐富的面塑、壽桃，寓意著吉祥如意、福壽延年。

重陽節

聽聽兩代人的心里話

在我們的成長歷程中，父親母親用行勝于言的力量，教給了我們做人做事的道理。說起父親母親，孩子最驕傲的是什么？老爸老媽對孩子還有哪些叮囑，重陽節這天，我們一起來聽兩代人的心里話。

說起老爸老媽，最讓自己驕傲的是？

全國勞動模范 大國工匠 中國石油集團西部鉆探工程有限公司首席技師 譚文波：我覺得最驕傲的是，我爸是抗美援朝回來之后第一代石油工人，我媽是西南三線軍工廠的，這個接力棒傳遞給我們這一代人，我們要接好這個接力棒。

浙江省德清縣鐘管中心幼兒園教師 楊衛芬：我爸爸媽媽其實是農民。我們家有塊自留地，鄰居有點貪小便宜的那種樣子，她今天挖一鋤頭，明天挖一勺過去，就一點一點地侵占我們的地。我們邊上另外一家鄰居，就跟我媽媽說，他說你這個地都要沒了，然后我媽跟他說沒關系的，老太太本來生活就苦，我也就少種了一兩棵菜的問題，就讓給她了。我媽媽教會了我要用宰相的肚量去承載所有的碰到的一些事情，不要去斤斤計較。

幼兒園教師 鐘楚雅：最驕傲的事情應該是我媽媽的一個學習能力了。我媽媽年輕的時候在他們單位里面是運動健將。等到現在年紀大起來了，學朗誦學葫蘆絲，然后她自己還要吹電吹管這些等等的。

黑龍江富錦市城東街道南崗社區網格員 彭雪梅：我爸爸是一名電影放映員。從事他的工作50年里，天天在別人都已經在睡夢當中，他還在路上，特別是他一個人在支影幕，抬這些設備，都非常地勞累。但是他始終堅持，所以我就覺得我爸爸的這種精神無時無刻不在鼓舞著我。

希望孩子謹記的道理

蘇州市民 許根娣：我就帶著孫子跟兒子出去做志愿者了，就是火車站窗口帶他們去磨煉，我兒子說你這一次帶我們出來的活動，比上十節課還有用。

因為我自己是做志愿者的，我就認為現在的小孩子沒有吃苦的經歷，我要讓他出去歷練，告訴他們人生的道理要奉獻，人要積極向上，不能躺平。我們老了，就拿老年卡了，老人是吧，但是也不能躺平，盡自己最大的能力為社會作貢獻。

天津市民 孫成生：現在應該說還是說勤儉持家吧，雖然現在生活條件好了，但是還得靠自己的勤勞、智慧去把生活過得更好。

中國人民志愿軍老戰士 王鐵軍：一句話叫忠信明德承古訓，第二句話叫勤誠仁義繼家風。我就把我父親遺訓歸納成這么兩句話，人生要有一個很好的品德，這應當說是第一位的。健康是個軀殼，品德是個靈魂，首先是要勤，要誠，這兩個字是最關鍵的，不能夠懶惰，不能夠懈怠，不能夠虛偽，做人就要有這樣的好的品質。