2005年結婚前，我體重130斤。2006年正月生下我的女兒，一直到2007年冬天，這近兩年的時間里，我的體型一直像剛生育完時，豐滿得不得了。我的臉像一個發得很好的饅頭，越加顯得鼻子、眼睛都找不到了。我穿腰圍2尺6的褲子，大腿壯得像18.9升的礦泉水的桶，夏天穿Ｔ恤，內衣勒著后背溢出的贅肉都要淌出來似的。那兩年期間，我的體重一直保持在150-160之間。而我當時一心用在孩子身上，對自己的丑態毫無知覺，所以也就沒有減肥的需求。

　　我對肥胖的覺醒源于一件偶然的小事。我教的班里有一個長得很帥但成績很差的男生，叫做張震。他子很高，坐在教室最后一排。每當上課學生背書和做題時，我就會在班里走來走去，以便有學生問題。有一次，我走到后面時，他突然對我說，“老師，你該減肥了。”張震平時就開朗大方，我們有時候也會開開玩笑，所以他說這話當時一點也沒引起我的注意。但這之后的日子里，沒事我就琢磨了：或許我真的該減肥了？我連以前的衣服都穿不上了，我是不是真的該減肥了？這樣不斷地審視自己很多次后，我最終得出一個結論：我真的該減肥了！

　　但凡對自己體形不太滿意的人來說，都會有過這樣的體會：減肥雖不是件驚天動地的大事，但一點也不亞于跑馬拉松對人意志的考驗！之前的多年里，我有過很多次決心減肥的經歷，但沒有一次成功的紀錄，最終還是越來越胖。

　　但這次我是真的下定決心了。我當時150多斤，就算減到結婚前的130也得減掉20多斤，相當于一個不小的豬后肘，放在案板上也得滿滿一案板肉！于是我想走捷徑——抽脂。于是我到處搜集關于抽脂的廣告和信息，雖然我老早就知道抽脂價格血貴，一個部位就要1000元。但為了減肥我付出再多也在所不辭。但我最終還是打消了這個念頭，因為我一個醫院的的朋友告訴我抽脂后皮膚會很難恢復到以前的平整和光滑，她的一個同事就因抽脂使腹部皮膚凹凸不平。這情況夠嚇人的，所以我最終打消了快速減肥的念頭。我想還是來點穩的吧。

　　她又告訴我中醫針灸對減肥很有效果。恰好她們醫院有一個年輕的醫生給人針灸。我減肥心切，于是在2007年臘月天最冷的時候，我躺在沒有暖氣的病房里，露出腹部，光著小腿，開始了我的減肥歷程。

　　我想多方面的努力才會更有效果。這期間，我不再騎摩托車上班，而花了300多塊買了輛輕便漂亮的自行車，每天上下班總共騎近一個小時車程，全當是為減肥而鍛煉。我每天吃很少的東西，一天的吃不到從前一頓的飯量。每天晚上我都堅持按摩腹部。結果，功夫不負有心人，短短半個月的針灸治療以后，我的體重就從151減到了142斤，整整減掉了9斤！

　　接下來是2008年的春節。我很約束自己，沒敢像往常任意大吃。在寒假前我在醫院做了埋線，這樣即使不能天天針灸也會有針灸的效果。正月開學，體重141斤，僅比假前輕了1斤。雖然有點失望，但我還是比較滿意，畢竟我抗住了美食的誘惑，在與食欲的對抗中我占了上風。

　　2008年春天，我再接再厲。除了堅持針灸、節食，我開始每天堅持慢跑，每次4000米，每周3-5次。到夏天來臨時，我體重一路下降，暑假前達到了120斤。

　　所有人都看到了我的減肥效果，我也體驗到一種從未有過的成功的感覺?？刹唬冶纫荒昵捌炼嗔恕?/p>

　　08年暑假我每天在家原地跑，堅持按摩，體重最低時達到115斤。可惜暑假入學前一直到整個秋冬，我沒能剎住自己的胃口，食量大增。雖然冬天里我都沒有停止跑步鍛煉，但到2009年春天時，我的體重又回到了結婚前的130斤。

　　我曾一度因減肥成功而喜悅，但此時，我同樣因減肥失敗而掉進自責和失望的漩渦。2009年春天，我開始堅持收看中央六的《中國影視報道》，希望從我喜歡的明星身上找回動力，用她們妙曼的身材再次激發我減肥的決心和意志。從前，我一直認為，明星們不用減肥，她們天生就有好身段；或者明星減肥不必像我們平民一樣受苦受罪，。直到我看到甄子丹和張國立，他們為適應葉問和蔣介石的角色而節食減肥，其付出和忍受的痛苦無異于我減肥的付出。從那以后，我才改變了我從前的錯誤認識，我體會到：脂肪面前，人人平等！無論你是平民還是明星，要想減肥成功，你就必須要跟食欲和懶惰做不屈的斗爭。我心里坦然了，也不再自責了，我又重新找回了自信，開始了新一輪的減肥歷程。