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只要堅持兩周 白皙肌膚輕松吃出來

2010-05-17 20:25:48

來源:YOKA時尚網

 8.魚類 魚類是極佳的美容食品。魚肉中含有豐富的膠原蛋白和黏蛋白。膠原蛋白是一種大分子蛋白,在分子結構上有一定的空間,從而能充分維持生命的“結合水”,保持皮膚具有光潔、無皺褶和富有彈性,防止毛發脫落和富有光澤,并有促使人體肌肉健美和骨骼發育的功能。

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