八月的奧運賽事精彩紛呈，你是否在為精彩的比賽不眠不休的加油？是否“傍晚精神亢奮，白天精神不振”？這樣的你可能一不小心就會遇上秀發大麻煩！如果不想留下頭油、頭癢、頭屑多等奧運后遺癥。就讓我們一起跟著“范爺”來學習一下美發寶典吧！
“范爺”護發寶典每日堅持洗頭和按摩
一直走在流行時尚前沿的“范爺”說過：“頭發就是我的第二張臉”。范冰冰在接受采訪時說過，不管多晚收工她都會認認真真地洗一次頭，洗發水、護發素從不馬虎，而且會細心地按摩不少于3分鐘，使頭發能夠得到充分的清潔和滋養。
由于北京和倫敦存在時差，因此熬夜觀賽成了今年奧運迷們規避不了的問題，不少奧運迷反映，熬夜讓他們的頭屑問題愈加嚴重。X-21的資深發型師表示，熬夜會造成身體代謝紊亂，水分流失，頭部皮膚連鎖代謝失衡，頭屑、頭油就會緊隨而來。奧運賽程的跌宕，讓奧運迷們的精神亢奮且情緒化。專家表示，這樣的情緒波動極易造成身體免疫力下降，因此頭皮也就變得敏感起來，加上夏季細菌增多，刺激頭皮產生炎癥，頭皮癢、多屑也就變得不足為奇。
此外，專家提醒奧運迷們觀看奧運賽事時，除了綜合飲食，多食用魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等富含蛋白質的食物以保護秀發外，另一方面，可多食用諸如海帶之類富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效，也對恢復頭發的健康亮澤有事半功倍的功效。（三秦都市報）