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飲食減肥:最能吸脂的15種神奇食物

2014-09-10 10:36:52

來源:東北新聞網

原標題:飲食減肥:最能吸脂的15種神奇食物

6.菠蘿

菠蘿果實營養豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化,能分解魚、肉,適合吃過大餐后食用。

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