從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩
第一步：將臉部洗凈涂完收縮水后，可以適量的涂上護膚品，注意順著肌膚紋理涂抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。
用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩
第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。
雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴
第四步：如圖，雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。
雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴
第五步：如圖，雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。
雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴
第六步：如圖，雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，并緊致肌膚。
大家在做瘦臉按摩時，手法要注意，借助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。