飲食養(yǎng)生：吃出平坦小腹7種水果擺脫大肚腩

原標題：肥胖易誘發(fā)癌癥！日本推薦米飯瘦身法 　　編者的話：世界衛(wèi)生組織發(fā)布數據表明，全球目前至少有10億成年人超重，3億人肥胖，除發(fā)達國家外，不少發(fā)展中國家肥胖人數也在猛增。今年5月，“世界防治肥胖日國民...

原標題：日媒：常食用菠菜減肥效果可提升43% 資料圖 　　【環(huán)球網綜合報道】對于減肥的人們來說，選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關重要的。目前市場上的減肥食物不僅種類繁多而且根據時節(jié)的變化也會不斷推出新的...

原標題：吃錯脂肪！專家總結腹部贅肉難減的八大原因 　　多余的腹部脂肪是心臟病、糖尿病的潛在風險。但想甩掉啤酒肚可沒那么簡單，常常有人半途而廢。美國《時代周刊》近日刊文，介紹了腹部脂肪難減的幾大原因，幫你...

原標題：日媒介紹身邊超級減肥食材可改善便秘 資料圖 　　【環(huán)球網綜合報道】說到減肥中最大的煩惱，莫過于吃飯這回事。你是否吃膩了減肥食譜？亦或者明明努力在控制能量的攝入為什么就是瘦不下來呢？日本Peachy網站...

原標題：減肥瘦身：七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤 飲食減肥瘦身如果不當的話，會造成身體傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則！健康減肥是一直每個肥胖者追求的！那吃減肥早餐的時候應該注意些什么呢？什么性質...

原標題：人到中年發(fā)福了怎么辦？5妙招讓你變苗條 飲食營養(yǎng)學專家指出，肥胖人群中約有95%是由于不良飲食習慣造成的。不良的飲食習慣包括：不吃早餐、濫吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃飯時狼吞虎咽，平...

原標題：減肥養(yǎng)生：堅持做到這9點 讓你一周瘦五斤 誰不想讓自己成為一個完美情人?只可惜……太胖了!總是塞不進那件好看的洋裝!大臉盤HOLD不住浪漫的長卷發(fā)。于是，狀態(tài)也總達不到最好。我們推薦一周快速甩肉方案，只...

原標題：八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老 “減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階...

原標題：曬太陽有助減肥？ 　　新華社電 英國愛丁堡大學和南安普敦大學一項聯合研究顯示，曬太陽還有助保持身材苗條。研究人員通過老鼠實驗發(fā)現，把過度喂食的實驗鼠曝露在紫外線下后，不僅體重增長放緩，與Ⅱ型糖尿...