快速淋浴有益肌膚！冬季護膚5妙招

　　【環球網綜合報道】冬季氣溫下降，空氣濕度降低，因此我們的皮膚需要特殊的護理。因為當皮膚的自然水分流失后，就會變得干燥、粗糙。俄羅斯“醫學論壇”新聞網便分享5個妙招，教你擺脫冬季干燥肌膚。

　　1，快速淋浴

　　洗澡時在持續的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。

　　2，換一種方式洗臉

　　冬季盡量不要使用體香劑、抗菌皂和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品。這些物質給干燥、敏感的皮膚帶來過重的負擔。應選擇溫和的不含香味的洗面乳。

　　3，保濕的秘密

　　用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

　　4，保持空氣濕度

　　中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變干，也會引發皮膚干燥。因此，一定要使用空氣加濕器，并在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

　　5，既要護膚，又要護唇

　　皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現干裂的部位。應帶上手套、擦含凡士林的潤唇膏。(實習編譯：楊毅 審稿：翟潞曼)