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嚼口香糖增加肥胖幾率!9招讓你獲得平坦小腹

2015-01-15 09:43:30

來源:環(huán)球網(wǎng)

原標題:要想減肥先遠離口香糖!9招獲得平坦小腹

  5.多吃乳酸菌

  乳酸菌不僅能夠幫助消化,還能預防腸胃疾病。專家建議每天攝入一些含有豐富乳酸菌的食物如酸奶或酪乳等,或乳酸菌添加物。

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