原標(biāo)題：春季減肥必勝9招 輕松燃脂瘋狂瘦
你是不是很想減肥呢？但又沒有找到好的減肥方法？夏季將至，身上的脂肪越堆越多，春季減肥也變得刻不容緩咯！下面小編給你推薦9個減肥妙招，助你加快體內(nèi)脂肪燃燒快速減肥哦！
1、運(yùn)動前喝綠茶
綠茶所含的兒茶素是加快新陳代謝和脂肪燃燒的重要物質(zhì)。另外，研究發(fā)現(xiàn)，綠茶萃取物可以將人運(yùn)動時的耐力提高24%，同時還可以增加脂肪的消耗量。所以，運(yùn)動前喝綠茶對減肥非常有利。
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