原標(biāo)題：怎么去黑頭 3個(gè)秘訣輕松掃掉黑頭

　　看著臉上那些一點(diǎn)點(diǎn)的黑頭粉刺，就想把它們統(tǒng)統(tǒng)消滅掉，但是很多女性嘗試過(guò)多種方法，仍然收效甚微，怎么去黑頭效果好？其實(shí)只要選對(duì)方法，甩掉黑頭并不難，下面一起看下去黑頭的方法有哪些。

　　黑頭產(chǎn)生的主要原因是皮脂腺分泌過(guò)度。這種分泌過(guò)度會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔變粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成為楔狀，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因?yàn)槊资情_(kāi)放的，硬化的油脂接觸到空氣被氧化而變黑，這樣，就形成了我們經(jīng)常見(jiàn)到的黑頭了。

　　1、堅(jiān)持做好肌膚的清潔

　　對(duì)待黑頭的護(hù)理重點(diǎn)是堅(jiān)持每天認(rèn)真地清潔皮膚，保持毛孔通暢。深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因?yàn)樯顚忧鍧嵰话隳苋コ蠌U角質(zhì)層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來(lái)。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類(lèi)具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。

　　選著一款適合自己的清潔面膜，要深層清潔黑頭效果的，按照說(shuō)明使用完面膜后讓黑頭浮出表面，再用潔面工具清洗或者用粉刺棒將它們輕輕刮掉，最后用洗面乳徹底清理。

　　2、做好補(bǔ)水功課

　　夏季也要做好保濕的功課，因?yàn)橛托云つw往往缺水，缺水越厲害，皮脂分泌越多，產(chǎn)生黑頭的機(jī)會(huì)也越多。由外的功課則包括每天使用不含油脂的清爽乳液給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，水充足了油才會(huì)少，毛孔也才會(huì)相應(yīng)減小。另外需要維持健康而有規(guī)律的生活方式，多食蔬菜水果多飲水，避免油膩食物，保持睡眠充足。

　　3、從根源上預(yù)防黑頭的產(chǎn)生

　　①、避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到黑頭是可以自愈的一種暫時(shí)性的皮膚現(xiàn)象。

　　②、保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大地肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)地化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛囊。

　　③、洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積地皮脂從皮膚排出，但絕對(duì)不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕。

　　④、平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素地食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。