因香港蘋果公司旗艦店夜間停業(yè)后仍燈火通明，近日，被環(huán)保團(tuán)體指責(zé)嚴(yán)重影響周邊居民生活，而“光污染”問題也由此引起了人們的普遍關(guān)注。事實(shí)上，撇開外圍環(huán)境，由于多數(shù)居民對光污染認(rèn)知的欠缺，從而不注重家庭照明的合理性安裝，才是危及人們健康最直接的殺手。

　　根據(jù)國際多項(xiàng)研究結(jié)果表明，光污染不僅能引發(fā)眼疾、肥胖、失眠等癥狀，更有甚者會導(dǎo)致抑郁癥。那么如何正確使用照明？節(jié)能燈是否對健康一定有益？燈泡是不是越亮越好？……記者將結(jié)合目前國內(nèi)市場現(xiàn)狀為您一一解答。

　　記者調(diào)查

　　2/3的人生活在光污染中

　　由于工作地點(diǎn)在西北四環(huán)，家住通州的張溪每天必須在6：20前起床，夏天還好，到了冬天，睡眼惺忪地打開燈，眼睛會被刺得生疼。

　　一路倒公交換地鐵，時(shí)暗時(shí)亮，即便到了辦公室仍感覺提不起精神。似乎覺得一整天都在被辦公室的熒光燈烤著，所以下班回到家，只愿打開泛著黃光的臺燈，如果看電視，她甚至?xí)褵羧P(guān)了。“和電影院一樣，感覺很放松！”張溪說。

　　可困擾張溪的是，即便上述幽暗的光環(huán)境讓她覺得很放松，但她的睡眠質(zhì)量卻一直不高。

　　事實(shí)上，張溪只是眾多奮斗在北京的年輕人的一個(gè)縮影，甚至是都市人的常態(tài)。根據(jù)記者在中關(guān)村對16位年輕白領(lǐng)的采訪，80%的人和張溪的情況相似。

　　而據(jù)美國一份調(diào)查報(bào)告顯示：全球約有2/3的人生活在光污染中。而且，人為光造成的污染逐年增加，德國每年增長6%，意大利和日本每年增長10%和12%。

　　美國得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心內(nèi)分泌學(xué)家拉塞爾·雷特博士甚至將燈光比作毒品。他表示，濫用燈光就是危害健康。9成居民家裝照明不科學(xué)

　　如蘋果公司旗艦店深夜燈火通明一樣，大都市從不缺乏亮閃閃的高樓大廈，而由此形成的城市夜天光也一直被居民所詬病。可就危害程度高低而言，不科學(xué)的家庭照明或許才是潛伏在我國大多數(shù)家庭中的直接殺手。

　　據(jù)不愿透露姓名的業(yè)內(nèi)人士介紹，近一年來，她對我市近百個(gè)新裝修家庭的了解，在挑選燈具時(shí)，無論是設(shè)計(jì)師還是業(yè)主本人，9成以上只關(guān)注燈具外形是否與裝修風(fēng)格協(xié)調(diào)，以及節(jié)能性和功率的大小，至于燈具的照度如何、色溫大小等關(guān)乎照明環(huán)境是否能達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)的其它指標(biāo)，沒人關(guān)心。

　　“光污染不同于甲醛、苯等污染那么受業(yè)主重視，換句話說，很多業(yè)主不懂怎么用光，也不知道有光害的存在。可有資質(zhì)的設(shè)計(jì)師對這些應(yīng)該都懂，但他們現(xiàn)在卻懶得提，甚至為了工作順利，一味聽從業(yè)主意見。這也是造成多數(shù)家庭存在光污染的主要原因。”上述人士告訴記者。

　　另外，記者走訪十里河建材一條街多個(gè)燈具專賣店發(fā)現(xiàn)，賣燈的人對燈也只知皮毛。甚至業(yè)內(nèi)一線品牌雷士照明的銷售員，面對記者詢問的一款卡通造型吸頂燈是否適合兒童房（兒童房裝修效果圖）使用時(shí)，她也只能說“看個(gè)人喜好”。

　　業(yè)內(nèi)分析被忽視的光害

　　放在床頭的熒光臺燈

　　家庭照明里人們總喜歡在床頭柜（床頭柜裝修效果圖）上放置一臺熒光燈，殊不知這種燈看似溫馨，但卻具有閃屏的缺點(diǎn)，而且使用時(shí)間一長，它的蒸餾氣就會發(fā)出一種嗡嗡嗡的聲響。在這種環(huán)境中看書、玩平板電腦等，進(jìn)行視覺作業(yè)，都會對人體造成危害。比如視力下降、頭暈、失眠等。

　　過度裝修

　　過度家裝，也表示裝修得太過豪華，不管在家裝材料的用料上過于復(fù)雜，給人一種視覺壓力，同時(shí)在用燈上又欠缺科學(xué)性。比如，光源過亮，不注意光譜分布，使室內(nèi)環(huán)境偏藍(lán)或偏紅，同樣屬于光污染。這種環(huán)境下容易對視覺造成刺激，引起情緒的煩躁。