2014-08-06 15:46:40
來源：家庭醫(yī)生在線
夏季喝粥養(yǎng)生的3個誤區(qū)（華蓋供圖）
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養(yǎng)生的功效。他們?yōu)榇颂貫榇蠹彝扑]了幾款夏天的養(yǎng)生粥。
夏天喝粥更消暑
天氣一熱，很多人就習(xí)慣于坐在空調(diào)房里，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認(rèn)為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，并不能真正起到消暑的目的。“進(jìn)入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達(dá)到滋補身體、預(yù)防疾病的功用。”
便秘的食療方法（華蓋供圖）在現(xiàn)實生活中，很多人都存在便秘現(xiàn)象，便秘不似腫瘤等疾病那么可怕，但是，便秘對我們的身體的危害還是很大的，它會帶來皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問題，下面我們來看看長期便秘的危害和飲食...
用水“沖走”藥物副作用（華蓋供圖）喝水送服藥物，利于吞咽。但很多人可能不知道，吃藥期間多喝水，還能“沖走”一些副作用。多數(shù)藥物經(jīng)肝臟代謝、腎臟排泄，服藥期間每天保證2~2.5升的飲水量，...
記者從哈爾濱市工商業(yè)聯(lián)合會獲悉，哈爾濱市總商會互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)商會經(jīng)哈爾濱市工商業(yè)聯(lián)合會、哈爾濱市總商會批準(zhǔn)籌備成立，目前正在招募首屆會員。秘書處設(shè)立在哈爾濱南崗區(qū)先鋒路469號哈爾濱廣告產(chǎn)業(yè)園2號樓南門3層...
殺魚刮鱗，似乎是一個約定俗成的做法。很多人在做帶魚的時候，也會把表面的銀鱗刮去。其實，這樣可能會丟掉寶貴的營養(yǎng)。 ...
圖片來源：華蓋創(chuàng)意 平日里，無論是在廣告上，還是在健康書籍內(nèi)，紅棗都是一個出現(xiàn)頻率極高的食物。因此，小編也在這里為大家將紅棗的作用一一列舉，讓大家知道吃紅棗好的同時，也知道吃紅棗究竟好在哪里。 紅...
本報約翰內(nèi)斯堡8月5日電 (記者張建波)世界衛(wèi)生組織4日最新報告稱，西非4國埃博拉病毒疫情仍在迅速蔓延。截至8月1日，幾內(nèi)亞、利比里亞、塞拉利昂與尼日利亞共報告有1603人確診或疑似感染埃博拉病毒，其中887人死亡。...
近日，武漢江夏區(qū)五里界鎮(zhèn)10多畝正在大田生長的轉(zhuǎn)基因水稻被集中銷毀。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)基因水稻在稻田收割后直接混入了大米加工廠。中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院油料作物研究所副研究員吳剛表示，對轉(zhuǎn)基因植物的檢測可分為定性...