改善室內(nèi)環(huán)境。例如調(diào)整房間燈光為昏黃的色調(diào)，放些柔和的音樂(lè)，還有在哄寶寶睡覺(jué)前就要保持安靜。
5、蟯蟲(chóng)作怪
感染蟯蟲(chóng)是因?yàn)榭谇怀匀胂x(chóng)卵所引起，這是一種約1厘米左右長(zhǎng)的白色蠕蟲(chóng)，會(huì)在肛門(mén)附近出現(xiàn)、產(chǎn)卵，使得寶寶肛門(mén)發(fā)癢，而無(wú)法好好睡覺(jué)。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)不由自主地搔抓肛門(mén)時(shí)，可以用透明膠帶黏在肛門(mén)周?chē)蓸樱缓蠓胖迷陲@微鏡下觀察是否有蟲(chóng)卵；平時(shí)要注意寶寶是否有愛(ài)吃手指的習(xí)慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲(chóng)卵殺死。
6、寶寶生病了
佝僂病或貧血是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的常見(jiàn)疾病。當(dāng)寶寶有佝僂病或貧血時(shí)，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。
對(duì)有佝僂病或貧血等疾病的寶寶，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
7、患了感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)
也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，具體表現(xiàn)為當(dāng)身體處于睡覺(jué)體位時(shí)，大腦內(nèi)的睡眠指揮信號(hào)不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時(shí)有多動(dòng)，壞脾氣，適應(yīng)性差和生活無(wú)規(guī)律等特點(diǎn)，所以寶寶睡覺(jué)的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩(wěn)睡覺(jué)的信號(hào)。
加強(qiáng)感統(tǒng)訓(xùn)練，可使用睡袋或其他防護(hù)措施避免寶寶踢被受涼。
8、寶寶要排尿
這種情況多存在于習(xí)慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發(fā)出尿便信號(hào)，但寶寶不會(huì)像大人一樣自己起來(lái)，而是表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)，翻來(lái)覆去踢被子。