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初產媽媽該如何緩解產前焦慮

初產媽媽該如何緩解產前焦慮

2015-03-12 09:38:05

來源:媽媽網

 初產媽媽該如何緩解產前焦慮

 

 

產前焦慮的危害

1、產前焦慮癥可使孕期婦女腎上腺素分泌增加,導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

2、產前焦慮癥可引起孕期婦女植物神經紊亂,導致分娩時宮縮無力,造成難產。

3、由于焦慮得不到充分的休息和營養,分娩時造成滯產。

4、現有研究證實,產前焦慮癥嚴重的孕期婦女,剖腹產率及陰道助產比正常孕婦高1倍。

5、嚴重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐,并導致早產、流產,分娩時產程延長、新生兒窒息、產后易發生并發癥等。

兩招應對產前焦慮

一、準媽媽自我調節

1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力,生產也是正常的生理現象,絕大多數女性都能順利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現代的醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

2、孕婦應學習有關知識,增加對自身的了解,增強生育健康寶寶的自信心。

3、有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥,與醫師保持密切關系,有問題時及時請教保持良好情緒。

4、多看看親子類的網站和論壇,和一些媽媽們交流一下,討教一些經驗。

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