新華社北京4月11日電 科普｜全球多地花粉擾人 如何應對花粉過敏
新華社記者李雯 錢錚
春季以來，北半球多地拉響花粉過敏警報。世界過敏組織數據顯示，全球約30%的人口受過敏性疾病困擾。人們應該如何應對花粉過敏？
多國拉響花粉警報
目前正值日本櫻花季。據日本“植物365天”網站介紹，櫻花花粉理論上也能引發過敏，不過由于櫻花傳播花粉主要靠吸引昆蟲幫忙搬運，不需要把花粉飛散出去，實際上因櫻花花粉過敏的情況較少。但如果摸過櫻花花粉，不洗手就去摸臉或者接觸食物，也有可能引發過敏反應。所以喜歡賞櫻的人士在接觸過櫻花后，要注意洗手或者擦干手。
2025年4月6日，人們在韓國首爾石村湖附近欣賞櫻花。新華社發（樸晉澤攝）
中國首都醫科大學附屬復興醫院眼科主治醫師陳小麗指出，風媒花粉通常來源于樹木、雜草和灌木類植物，其特點是顆粒小、重量輕、數量多，容易隨風傳播，因此成為主要的過敏原。而蟲媒花粉顆粒較大、重量重，不易通過風傳播，主要通過昆蟲傳播，因此較少引起過敏反應。中國常見過敏發生的季節可分為春秋兩季，春季過敏原以圓柏等樹木花粉為主，秋季過敏原則以蒿屬花粉以及葎草花粉為主。
美國克利夫蘭醫學中心也發布了警惕花粉過敏的信息，其中數據顯示，美國大約有2000萬人存在因花粉而出現季節性過敏的問題。
歐洲氣候與健康觀察組織3月發布的數據顯示，花粉過敏在歐洲人群中的患病率估計為40%，使花粉成為歐洲最常見的過敏原之一。在歐洲，草類花粉是導致過敏反應的主要來源，因為草類的地理分布范圍很廣。在樹木中，容易引起過敏的花粉來源是北歐、中歐和東歐的樺樹以及地中海地區的橄欖樹和柏樹。
花粉過敏影響幾何
克利夫蘭醫學中心發布的資料顯示，花粉過敏是一種由花粉引起的季節性過敏。花粉很容易進入鼻子、眼睛或肺部。如果對花粉過敏，免疫系統會認為花粉是一種危險的入侵者。它會產生化學物質來抵抗花粉，患者就會產生過敏反應。花粉過敏患者可能有以下癥狀：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、眼睛浮腫發紅或流淚、眼鼻或喉嚨發癢、咳嗽、喉嚨痛、過敏性哮喘、失去嗅覺或味覺。
2025年3月31日，行人在波蘭首都華沙的烏亞茲多夫斯基公園內散步。新華社發（亞普·阿林攝）
陳小麗指出，花粉接觸皮膚后，可能在面部、頸部、手臂等處出現紅斑、丘疹，伴隨明顯瘙癢感，搔抓后易破潰，嚴重時會有滲液、結痂，還可能遺留色素沉著。少數嚴重的花粉過敏患者可能出現全身癥狀，如乏力、頭暈、頭痛、發熱甚至過敏性休克等。
近來人們對花粉過敏的感受增加，可能與氣候變化的影響有關。美國疾病控制和預防中心指出，氣候變化可能導致降水變化、霜凍天數減少、氣溫升高等，這些變化會影響花粉季節的開始、結束時間，以及植物產生多少花粉、空氣中有多少花粉、花粉的致敏性等，從而影響人們接觸花粉及花粉過敏的風險。
歐洲氣候與健康觀察組織發布的研究顯示，在大多數歐洲人居住的城市地區，城市熱島效應加劇了高溫，導致花粉季節提前開始。城市環境中長期高水平的二氧化氮與不少物種比如樺樹花粉的致敏性增加有關。臭氧也會起到推波助瀾的作用。
如何應對花粉過敏
據克利夫蘭醫學中心介紹，應對花粉過敏的方式包括服用藥物、注射脫敏針、改變生活方式以避免接觸花粉。其中，脫敏針的作用原理是逐漸改變免疫系統對過敏原的反應，醫生可為過敏患者注射一系列含有花粉的脫敏針，注射的花粉量逐漸增加，從而增強患者對花粉的耐受性。
2025年4月1日，人們走在英國首都倫敦的圣詹姆斯公園內。新華社記者李穎攝
美國過敏學、哮喘和免疫學學會建議，過敏風險較高者可在花粉季節之前就開始服用相關藥物。例如，西替利嗪或氯雷他定等抗組胺藥可發揮緩解過敏癥狀的作用，氟替卡松等鼻腔噴霧劑可減少鼻腔炎癥。
在花粉濃度較高時，盡量留在室內也是一個辦法。克利夫蘭醫學中心建議，過敏風險較高者可以留在室內關上窗戶，使用空調或風扇保持涼爽。如果要外出，可以戴上防塵口罩，帽子和太陽鏡也有幫助。如果在戶外度過一段時間，回家后立即清洗在外面穿的衣服，睡前淋浴并洗頭。
此外，歐洲氣候與健康觀察組織指出，通過精心選擇樹種，在城市內外建立低過敏性綠地，可以降低花粉過敏的患病率。