昨日，今秋以來我省首個(gè)寒潮藍(lán)色預(yù)警拉響!

　　陜西省氣象臺(tái)10月23日17時(shí)00分發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)：未來48小時(shí)內(nèi)榆林、延安最低氣溫將下降8到10℃，銅川、寶雞北部、咸陽北部、渭南北部，最低氣溫將下降6到8℃，陜北和關(guān)中北部有6到7級(jí)偏北風(fēng)。日平均氣溫關(guān)中下降6到8℃，關(guān)中南部和商洛有5級(jí)左右偏北風(fēng)。請(qǐng)有關(guān)單位做好防風(fēng)和防寒保暖工作。

　　天氣漸冷慎防4種病

　　據(jù)新華社電23日20時(shí)35分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“霜降”。專家提醒說，霜降這一時(shí)節(jié)正處于秋冬過渡期，天氣變化幅度較大，患有腸胃疾病、高血壓、腦血管硬化、慢性支氣管炎的患者要格外當(dāng)心。

　　保健專家指出，由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律被擾亂。深秋及冬天外出，氣溫較低，且難免吞入一些冷空氣，會(huì)引起胃腸黏膜血管收縮，致使胃腸黏膜缺血缺氧，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少，破壞了胃腸黏膜的防御屏障，對(duì)潰瘍的修復(fù)不利，還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn)。所以越近寒冷季節(jié)就越應(yīng)當(dāng)小心謹(jǐn)慎，尤其是腸胃不好的人更應(yīng)該注意保養(yǎng)。

　　霜降期間的晝夜溫差變得很大，一旦有寒潮來襲，晝夜溫差可達(dá)10攝氏度以上。由于人體血管受到冷刺激后會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的收縮，使血壓驟升，因此，在霜降時(shí)節(jié)，心、腦血管疾病，如心梗、心絞痛、腦梗、腦血管意外等病癥的發(fā)病率也開始上升。

　　保健專家還提醒說，霜降時(shí)節(jié)是易犯咳嗽的季節(jié)，也是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時(shí)期。因此，此時(shí)節(jié)公眾要多食具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、固腎補(bǔ)肺、止咳平喘功效的食物，如梨、蘋果、橄欖、蓋菜等。

　　此外，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定和心情舒暢，早晚減少外出，盡量避免受冷空氣侵襲，也是積極主動(dòng)預(yù)防這些疾病的有效途徑。

　　藍(lán)色寒潮預(yù)警信號(hào)為：48小時(shí)內(nèi)最低氣溫將要下降8℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風(fēng)力達(dá)5級(jí)以上，并可能持續(xù)。