視頻：截癱女研究生的“健身逆襲”：輪椅只是行動(dòng)方式變化并非生活方式改變來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
中新網(wǎng)成都10月24日電 (記者 呂楊)“輪椅只是一個(gè)行動(dòng)方式的變化，并不是你生活方式的一個(gè)改變，通過(guò)健身我變成了一個(gè)更加自信，更加積極向上的自己?！苯?，坐在輪椅上的四川大學(xué)研二學(xué)生黃穎憑借健身訓(xùn)練視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)美的肌肉線條和自信陽(yáng)光的生活態(tài)度，獲得了百萬(wàn)網(wǎng)友點(diǎn)贊好評(píng)。視頻中，她坐在定制輪椅上，雙手緊握器械拉桿，發(fā)力時(shí)手臂肌肉線條清晰凸起，60公斤的重量被輕松拉起……誰(shuí)能想到，高位截癱的她此前連水杯都握不住，如今卻練成了全網(wǎng)羨慕的“麒麟臂”。
戴手套、穿護(hù)腰、組裝器械……在學(xué)校附近的健身房，黃穎動(dòng)作熟練地開(kāi)始鍛煉。她專注于上肢鍛煉，已經(jīng)從力量提升到增肌塑型。“健身不管是從身體上還是從心理上，我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)都是有很大一部分的幫助”，黃穎說(shuō)，平時(shí)自己的生活包括使用輪椅、拿取東西等情況，都是需要一些上肢的力量來(lái)完成，自己以前就比較喜歡健身和鍛煉，所以以前能夠完成的事情她現(xiàn)在也能夠去完成，坐上輪椅不影響她繼續(xù)完成夢(mèng)想。
黃穎在進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練。記者 呂楊攝黃穎告訴記者，自己在兩年前因?yàn)檐嚨溤斐闪烁呶唤匕c，她也經(jīng)歷過(guò)情緒的崩潰，但不向命運(yùn)屈服的性格讓她逐漸走出傷痛的陰霾?！拔胰绻y受，那真正愛(ài)我、關(guān)心我的人也會(huì)難受，我不能就此頹廢?！秉S穎說(shuō)，家人和朋友，甚至是身邊的小狗，都給予了她很大的幫助，一點(diǎn)一點(diǎn)把她破碎的情緒撿起來(lái)，然后又把她變成一個(gè)更加完整的自己。
從2025年3月開(kāi)始，黃穎就在短視頻平臺(tái)陸續(xù)上傳自己的健身視頻，逐漸受到網(wǎng)友關(guān)注。對(duì)于自己走紅網(wǎng)絡(luò)，黃穎看得很平淡，她說(shuō)：“大家對(duì)于我的健身成果的認(rèn)可，我肯定是很高興的，如果通過(guò)我的生活狀態(tài)或者是我所在堅(jiān)持的事情，能夠讓大家獲得一個(gè)更好的正能量，更加積極向上的態(tài)度，當(dāng)然是更好的。”
黃穎和同學(xué)在實(shí)驗(yàn)室討論數(shù)據(jù)結(jié)果。記者 呂楊攝除了健身鍛煉，在學(xué)業(yè)上黃穎也非常刻苦，努力克服課業(yè)難題，在學(xué)習(xí)生活中深受老師和同學(xué)們的喜愛(ài)?！包S穎同學(xué)在日常生活中也是一個(gè)積極陽(yáng)光的形象，在學(xué)習(xí)生活中遇到困難，她也會(huì)主動(dòng)克服困難，樂(lè)于幫助同學(xué)?！睆堉窘芘c黃穎同窗一年多，在他眼中，黃穎活潑可愛(ài)，大家都很喜歡她。
收獲了很多點(diǎn)贊和鼓勵(lì)，讓黃穎更有了繼續(xù)“變強(qiáng)”的信心。黃穎希望在更大的舞臺(tái)上展示自己。10月中旬她毅然選擇了去上海參加健身健美比賽，并且斬獲了女子輪椅組的第一名。黃穎表示：“如果有機(jī)會(huì)還是想繼續(xù)參加更多的比賽，可以通過(guò)更多的平臺(tái)，讓大家看到我們殘障群體在健美比賽上自信展示自己。”
黃穎登上健美健身的比賽舞臺(tái)展示自己。受訪者供圖“不管你現(xiàn)在所處的路是哪一條，然后大家總是會(huì)有山峰和山谷，那么你現(xiàn)在就處于山谷的話，你只需要向前看就好了?！睂?duì)于還未走出低谷期的人群，黃穎想用自身經(jīng)歷鼓勵(lì)他們積極樂(lè)觀，重拾生活的信心，“每一次鍛煉流下的汗水，它最終都會(huì)以另一種形式展現(xiàn)出來(lái)，所以在生活中你的每一次努力也是會(huì)有回報(bào)的，相信自己你一定可以去戰(zhàn)勝這次的困難，走出這次挫折?！?完)