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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)日本Livedoor 網(wǎng)站5月27日報(bào)道，發(fā)祥于英國的“消除”瘦身法最近在美國名流間盛行開來。這種方法是尋找到不適合自己的食物、然后消除它們的瘦身方法。避開那些“過敏源”的食物，然后好好看看回歸飲食生活的自身身體的反應(yīng)。這不僅對疾病的改善有用，對不知為何變得憂郁的心情以及粗糙皮膚的改善也大有裨益。于是這種瘦身法很快得到了一大批人的關(guān)注。
在日本的醫(yī)院也有采取這種方法的。自己要嘗試這種方法的話，首先在開始的數(shù)周用餐時(shí)，要避開那些被稱之為“過敏源”的食物。譬如乳制品、雞蛋、添加物、堅(jiān)果、酒精、砂糖等。然后再回歸原來的生活查看自己身體的反應(yīng)。如果你好好實(shí)現(xiàn)記錄下自己的飲食記錄和身體狀況，會更容易理解這種方法的意義所在。記錄的身體狀況包括有無腹痛、有無腹瀉、有無高燒熱度、皮膚粗糙度等等。而且注意發(fā)生不好癥狀時(shí)自己吃了什么樣的食物。調(diào)查出那些不適合自己身體的食物，以后就要注意不要再食用了。
美國著名女演員格溫妮斯 帕特洛也被推薦過嘗試這種方法。而且，這種方法原本是出自一本料理書的。不知為何身體狀況變得不好時(shí)，粗糙皮膚得不到改善是，嘗試下這個(gè)方法怎么樣？而且這種方法對改善胃功能以及減肥也非常有效果哦!(實(shí)習(xí)編譯：熊梨麗 審稿：關(guān)超)
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