原標(biāo)題：健康須知：減肥最禁忌的12個(gè)誤區(qū)
低脂食品在減肥中扮演著重要的角色，但如果將盤(pán)子中都堆積著低脂蛋糕，那么你可能會(huì)比預(yù)期攝入更多的熱量。了解你攝入多少脂肪、糖分和熱量的最好方法是檢查營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。
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