原標題：健康須知：減肥最禁忌的12個誤區
我們總是忽視飲料中的熱量。這是一個很大的錯誤，有一些咖啡和酒精飲料有500多卡路里的熱量。果汁和蘇打水中的熱量也很高，而且液體卡路里不會有飽腹感。
- 相關閱讀
-
維他命B群可加速新陳代謝盤點5大瘦腿食物
原標題：盤點5大瘦腿食物 盤點五大瘦腿食物 一、瘦腿食物 芹菜 芹菜中含有的膠質性碳酸鈣很容易被人體所吸收，而鈣質的攝入可以防止雙腿的浮腫，不會出現蘿卜腿的狀況，芹菜的中豐富的鉀含量也能幫...
-
進食不當會得“水果病”3種水果是減肥大敵
原標題：進食不當會得“水果病” 3種水果是減肥大敵 導讀：營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果有針對性地食用水果，可以達到滋養的作用。但是如果不了解自己的體質和水果的屬性，...
免責聲明：本網對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。