原標題：春季減肥食物排行
韭菜 放置后令硫化合物與葉綠素發揮雙重功效
韭菜的綠色色素成分正是來源于葉綠素，進入人體后能將腸道內的毒素一一清除，而韭菜獨特的味道來自硫化合物，能令肝臟功能保持正常，令毒素不能堆積。
這一種硫化合物叫做“蒜素”，能促進人體對維生素B1的吸收，從而提高糖質的代謝率。秘訣就是將韭菜切好后，在常溫下放置10分鐘，其功效就能得以提升；若放置15-30分鐘的話，蒜素就會逐步轉化成抑制血糖值上升的二硫化物，以及預防血栓的三硫化物。另外，韭菜中的維生素A、維生素C、維生素E的含量也相當豐富。
- 相關閱讀
-
大S成功瘦身60斤秀美腿自爆瘦身秘訣
原標題：大S成功瘦身60斤秀美腿 自爆瘦身方法 閱讀提要：現在越來越多的明星都用健康的方式減肥健身，小編也為大家搜集了一些減肥和美腿的小方法。三月不減肥，四五六月徒傷悲，姐妹們動起來！ 3月27日報道徐...
-
超刮油的15種神奇食物讓你怎么吃都不會變胖
原標題：超刮油的15種神奇食物 肥胖者的減肥佳品 菠蘿 菠蘿果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白...
-
推薦3大白領減肥秘籍讓你做個纖腰美人
原標題：推薦3大白領減肥秘籍 幫你趕跑梨形身材 導讀：現在的上班一族每天都要長時間坐在辦公室，嚴重缺乏鍛煉，導致脂肪容易積聚在小腹以及下身，逐漸變成了梨形身材。現在，越來越多的白領有下半身身材肥胖的問...
免責聲明：本網對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。