原標(biāo)題：胖紙們的福音！全天候喝水減肥時間表【圖】
19：00晚餐時間 紅酒(169克)：374卡的熱量
啤酒和其他酒精飲料常含有過量的熱量，另外，聽裝或瓶裝啤酒并不把熱量標(biāo)在酒瓶上，而且它們的成分含量經(jīng)常有變化。
聰明飲用建議：不要飲用這些高熱量的酒類：如這種酸味的混合物-“瑪格麗特”會增加將近130卡熱量。一杯礦泉水是晚餐最好的。
- 相關(guān)閱讀
-
春天正是減肥天！你一定要掌握的瘦身時間表
原標(biāo)題：一定要掌握的瘦身時間表 閱讀提要：春天正是減肥天。美女們也憋足了勁想把脂肪甩掉。于是大家開始過度節(jié)食，結(jié)果肉沒甩掉，身體上卻烙下了病根。營養(yǎng)科專家說，節(jié)食減肥不提倡，經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實驗，節(jié)食...
-
想讓皮膚老得慢？每天堅持做五件事
原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：想讓皮膚老得慢？堅持做五件事 當(dāng)你變老時，皮膚會開始失去水分，更容易受損。美國“健康捕捉點(diǎn)”網(wǎng)站介紹了5種自然方法，能減緩衰老并且保持皮膚年輕。 飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能...
-
再不防曬就晚了挑防曬霜記住這三條
原標(biāo)題：再不防曬就晚了 挑防曬霜記住這三條 從冬季到春季，除了氣溫的升高，衣著的減少，花草的綻放之外，還有一個明顯的變化，那就是紫外線。 一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán)，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。