夏季必讀：關(guān)于防曬的那些事兒

　　隨著氣溫一路高升，防曬警報(bào)已經(jīng)拉響，防曬一定是在此時(shí)又被拿出來(lái)“復(fù)習(xí)”的課程。今天就講講，被不斷更新的關(guān)于防曬的那些事兒……

　　做好防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺(jué)中闖入的“誤區(qū)”。有人覺(jué)得紫外線與是否感覺(jué)發(fā)熱有關(guān)，其實(shí)不然。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理，海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。因此，體感溫度并不是判斷是否需要防曬的標(biāo)準(zhǔn)。此外，云層對(duì)紫外線來(lái)說(shuō)，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層，才能阻止部分紫外線。所以，即使是陰天，也需要防曬。我們還常看到烈日下很多人選擇打傘，但事實(shí)上，50%的紫外線能透過(guò)陽(yáng)傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長(zhǎng)波紫外線(UVA)會(huì)毫無(wú)阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也要涂抹防曬品。再有，選擇防曬品，SPF值并非越高越好， SPF值越高產(chǎn)品的油膩度就越大，對(duì)肌膚的透氣性也有影響。所以，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇防曬產(chǎn)品。

　　不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象。建議在購(gòu)買防曬霜前，做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品，和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性潔面用品，和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質(zhì)使用。如果平時(shí)很少護(hù)膚或者使用護(hù)膚產(chǎn)品不固定的人，應(yīng)優(yōu)先選用乳液、噴霧狀產(chǎn)品，少用霜、膏狀產(chǎn)品等，防止產(chǎn)生過(guò)度油膩的感覺(jué)。

　　工作環(huán)境不同，需要的防曬產(chǎn)品指數(shù)也不同。朝出晚歸的上班族，只在上下班的路上接觸陽(yáng)光，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數(shù)較低的產(chǎn)品就可以了，一般不用超過(guò)SPF20，以臉部防曬為主。戶外工作者，則應(yīng)當(dāng)選用防曬指數(shù)稍高的產(chǎn)品，SPF20~SPF35之間根據(jù)情況選用。游泳是夏季常見(jiàn)的娛樂(lè)健身項(xiàng)目，但陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)最好不露天游泳。防曬品以防水的為好，防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)最好在SPF30左右。