自行車在街道上行駛，情侶在丹江公園散步，銀發老人在廣場打太極拳，學生在櫻樹下讀書。麻雀從這棵樹飛向另一棵樹，回頭探看落在身后的人；蜻蜓在小荷尖尖上一動不動，破解花的密碼。蒲公英打著小傘，慢悠悠地，在行人間尋找似曾相識的面孔……
這里是商州——慢城商州。
你不需要把油門一腳踩到底，不需要猛打方向猛剎車，北環大道限速五十，龜山大道限速五十，商鞅大道限速五十。限速，讓大家在進入這個城市之前慢下來，換一種姿態，也換一種心情。商州城從東到西十幾公里，十多分鐘的路程，天大的事，也無須著急上火趕時間。
在商州城，“慢”“輕”是標配。如果不是為了炫富，騎自行車很方便，步行是最佳選擇。你下了車子，挽著妻子的柔臂款款而行，多了幾分悠然，又增添了幾分雅致和浪漫。
你到丹江邊走一走，你看：風輕輕地吹，柳絲輕輕地晃動，丹江柔柔地緩緩地流淌，如果不是風吹皺了水面，你看不出水在流動。白鷺低飛，錦鯉慢游，鳥鳴長一聲短一聲，不急不躁，多么曼妙。
你到龍山公園走一走，去看看雄偉古樸的雙塔，它們在這里穩穩地站立了四百多年，不急不躁，迎來曉日，送走晚霞，以寧靜祥和的姿態，見證商州的風風雨雨，它們站立成一處風景，“龍山曉日”成為商州人引以為傲的名片。
你到蓮湖公園走一走，這塊鑲嵌在城市中心的大明鏡，映照著藍天白云，映照著星星月亮，天那么藍，水那么凈，鴨子成雙成對，輕輕地來，輕輕地去，時時向你炫耀潔白的翅膀，柔軟的羽毛。走在蓮湖公園，噪音和灰塵被擋在樹梢之外，城市在剎那間靜下來，在這里，所有贊美的語言都顯多余，只需倚著老城墻，聽蛙鳴，看蝶舞，靜等花開……
你不費多大力氣走上金鳳山，穿萬頃梅林，過無際花海，在花的海洋里心花怒放。稍稍仰目，遠看戴云山上松濤翻滾，云霧蒸騰，你無法猜透那里到底隱藏了多少不為人知的秘密……
你登幾步臺階上了龜山，站在神龜高高隆起的背脊上，賞丹江繞州城盛景，覽南秦河涌龜山奇觀，遠近風光一覽無遺，“商州八景”盡收眼底，恰恰適宜對“康養之都”“秦嶺明珠”等詞匯細細咀嚼……你一定不會覺得太累，出一點毛毛汗恰到好處。如果實在感到體力不濟，隨便哪一塊草地，你四仰八叉躺下，任由太陽暖暖地曬，山風騷情地掀起你的衣角，甲蟲努力地爬上鞋面，花瓣悄悄落在嘴唇上……
餓了？商洛美食薈萃任你挑選——商州搟面皮、水煎包子、商芝肉、大燴菜，洛南石磨豆腐、核桃餅，丹鳳牛筋面、天麻燉土雞，商南神仙葉子涼粉，山陽粉蒸肉，鎮安砧板肉，柞水洋芋糍粑……如果同行的朋友多，就來個商縣十三花，熱的涼的、蒸的煮的、葷的素的，山珍海味，吃啥有啥，再喝一碗蛤蟆魚魚，或吃一碗酸菜手工掛面，或來一碗玉米綠豆湯，外加一壺商山苞谷酒——讓你在這里找到“快活似神仙”的答案……
吃飽喝足，你可以到大云寺默念幾冊經卷；你可以到秦嶺博物館探尋商山在歷史長河中沉淀的瑰麗文化，感受大秦嶺綿延千年、雄渾奇偉的歷史底蘊；你也可以到公園小舞臺去，與商州漢子一起吼秦腔，學一學字正腔圓的商洛花鼓，學一手滑稽和煽情的絕活。最好是去和商州女子一起跳廣場舞，商州女子是輕盈的，像溫柔的風，若綿綿的雨，似飄飄的雪，如輕漾的波……
該休息了，你就到商州住民宿，山中小院、林下木屋，浴山風，聽鳥語，望星空，和你的戀人或“采菊東籬下”，或相偎在竹林邊、古樹下，輕吟“明月松間照，清泉石上流”的詩句……
什么疲勞癥、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、脾胃不和、神經衰弱，都會煙消云散。商山四皓選在這里隱居，不是沒有原因的。
商州，一草一葉都值得細細地品嘗，一山一水都適合慢慢地回味……