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自救四法讓你遠離“心理感冒”

自救四法讓你遠離“心理感冒”

2014-07-17 17:49:59

來源:39健康網

轉移法

適度緊張有序的工作,豐富充實的業余生活,這些會避免抑郁的滋生,令生活更加充實,改善人的情緒和抑郁心理。

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