1、營養(yǎng)搭配好 寶寶健康棒
在4個(gè)月以前，寶寶主要靠吃奶吸收這些營養(yǎng)，當(dāng)過了4個(gè)月，等他開始吃更多輔助食物的時(shí)候，只要媽咪給他準(zhǔn)備合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部營養(yǎng)。
能量
發(fā)揮身體的各種功能所需要的能量來自食物。食物中的熱量通常以KJ為單位表示，對(duì)寶寶來說。在最初的6個(gè)月里，寶寶每千克體重需要120KJ的熱量，6個(gè)月到1歲寶寶每千克體重需要的熱量為100KJ。 某些品牌的米粉每餐能夠提供近1/3 的日推薦能量需求， 相當(dāng)于180g面條提供的熱量需求。
蛋白質(zhì)
寶寶所攝入的大多數(shù)蛋白質(zhì)用于生長發(fā)育。如果所給牛奶數(shù)量足夠，那么就能給寶寶提供他所需要的全部的蛋白質(zhì)。但由于寶寶的胃容量只有150毫升左右， 不能夠無限制地添加奶量，必須添加一些營養(yǎng)豐富的輔食來補(bǔ)充能量和營養(yǎng)素的不足。某些品牌的米粉每餐能夠提供近1/3 的日推薦蛋白質(zhì)需求， 相當(dāng)于大概30g雞肉提供的蛋白質(zhì)需求。
礦物質(zhì)
寶寶出生第一年，骨骼和肌肉生長迅速，所有的寶寶出生時(shí)所帶的鐵含量都足以維持到他們4個(gè)月大的時(shí)候。這之后，飲食中就需要添加鐵了，通常是以食物的形式添加的，但是也有可能是以鐵添加劑的形式添加。母乳和牛奶中的鐵含量都相當(dāng)?shù)?，嬰兒配方米粉通常加了鐵，你可以從配料表上查到。某些品牌的米粉每餐能夠提供近1/3 的 日推薦鐵需求，相當(dāng)于50g蛋黃所提供的鐵需求， 同時(shí)能夠提供1/3日 推薦鋅需求。
維生素
寶寶的生長發(fā)育離不開維生素，如維生素A，C 等，維生素A對(duì)寶寶機(jī)體免疫系統(tǒng)有重要作用，維生素C有助于機(jī)體抗氧化。嬰兒米粉強(qiáng)化了多種維生素，如某些品牌的嬰兒米粉維生素A,每餐能夠提供一半寶寶日推薦量需求，相當(dāng)于30g胡蘿卜所提供的含量。每餐維生素C的含量，能夠滿足寶寶日推薦量的70%,相當(dāng)于50毫升橙汁中VC的含量。