“黃金分割”怎樣表述生命？
生活條件不好和過(guò)于好都不能獲得高質(zhì)量生命，那么，怎樣才能健康長(zhǎng)壽？
研究認(rèn)為，閑適與緊張、慵懶與勤奮、娛樂(lè)與工作、飽與饑、暖與寒的比例也該信守“黃金分割”。
“黃金分割”是一種和諧的比例，它的表述是：把一長(zhǎng)度為ｌ的直線段分成兩部分，使其中一部分對(duì)于全部的比等于其余一部分對(duì)這部分的比，即ｘ∶ｌ＝（ｌ－ｘ）∶ｘ。這一公式換算后的數(shù)值為０．６１８。
每頓飯只吃“七分飽（０．６１８）”，依此類推，其他生活條件也按“黃金分割”配置，人與動(dòng)物的生命質(zhì)量會(huì)更高。
現(xiàn)有研究對(duì)吃“七分飽”的解釋主要有兩種。其一是說(shuō)，人體內(nèi)產(chǎn)生與清除活性氧是一種動(dòng)態(tài)平衡，體內(nèi)清除活性氧的酶系統(tǒng)對(duì)維持這種平衡舉足輕重。超氧化歧化酶和過(guò)氧化氫酶是比較重要的抗氧化酶，它們能分解活性氧，將其變成無(wú)害的氧。限食就是限制了熱量的攝入，可以增強(qiáng)抗氧化酶的基因活性，從而保持體內(nèi)有較高濃度的抗氧化酶。
其二是說(shuō)，人的細(xì)胞分裂遵循“海弗利克限度”，即人的細(xì)胞分裂次數(shù)平均為５０次。如果給予細(xì)胞充足的營(yíng)養(yǎng)，細(xì)胞會(huì)充分地而快速地繁殖分裂，當(dāng)完成５０次左右分裂后，細(xì)胞便會(huì)衰老死亡，人也很快衰老死亡。相反如果限制飲食，使細(xì)胞得不到充足的養(yǎng)分，其分裂繁殖的速度會(huì)自然減慢，因而衰老也自然減慢。