華西社區(qū)報記者 楊鎧
四月是春夏交接的時節(jié)，溫暖潮濕的天氣給病菌提供了生長和蔓延的條件，再加上時而陽光燦爛時而陰雨綿綿，使得這個季節(jié)成了流感高發(fā)時期。如何加強我們的抗病能力？成都市名醫(yī)館中醫(yī)師夏時金給大家支招，采用一些中醫(yī)方法可提升體質(zhì)，增強免疫力，有效預防流感。
中醫(yī)因人而異“辨證”治流感
夏時金介紹，感冒是外感風、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪，主要是風邪。人體一旦遇上氣候異常，比如夏天暑熱太重，梅雨時節(jié)太過潮濕，秋天燥氣太盛，冬天過于寒冷，春天應暖而寒，冬季應寒而暖等，就容易患上感冒。中醫(yī)重視“天人合一”、外因與內(nèi)因的統(tǒng)一。中醫(yī)治流感，強調(diào)“因時、因地、因人”制宜。因為地域不同，氣候不同，體質(zhì)不同，流感的病證表現(xiàn)也大有不同，治療也自然不同。針對流感的治療，中醫(yī)經(jīng)驗豐富，且能根據(jù)不同人的體質(zhì)差異選擇更適宜的治療方法。夏時金說，目前，在治療病毒性疾病上主要選擇單味中草藥及中草藥復方（如連翹、金銀花、板藍根、大青葉、柴胡、黃芩、甘草、靈芝、大蒜等），其有效成分通過對呼吸系統(tǒng)疾病致病菌及病毒的綜合作用，能起到持久退熱、止咳平喘、宣肺滌痰、增強免疫的療效，同時，針對呼吸系統(tǒng)常見致病菌同樣具有較好的抑制作用。
流感來襲不用怕中醫(yī)妙招可防治
流行性感冒不僅要治，其實在平時也可以通過一些小妙招來預防，增強身體免疫力。以下三個預防流感的小方法，大家不妨試試：
1、用花椒煮水泡腳，可增強人體對流感病毒的免疫能力。浸泡部位很重要，水位應達膝蓋。小腿表淺靜脈多，血運豐富，且角質(zhì)層薄，面積大，藥物易于吸收。從踝關節(jié)到膝關節(jié)，分布著六經(jīng)的部分經(jīng)穴、合穴、絡穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些穴位，能擴大經(jīng)脈開通、促進氣血運行、加強臟腑功能。
2、艾葉或艾條熏蒸房間。在春季，每周用艾葉或艾條在家中熏蒸1—2次，對流感病毒以及其他呼吸道病毒、細菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用，能有效預防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
3、隨身佩戴香囊。用丁香、紫蘇、蒼術、肉桂、辛夷、細辛、荊芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后裝入香囊，放在身上、車里，或枕邊，可防感冒，但孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。
在給兒童使用以上預防方法時，中藥用量不宜過大。如果是過敏體質(zhì)，或本身就對這些藥物過敏，不要輕易使用。兒童應通過良好的生活方式來預防流感，如多吃新鮮果蔬，積極鍛煉，勤洗手，必要時可服用兒童抗流感名方小兒肺熱咳喘口服液等進行預防和保護。