健康長(zhǎng)壽是一種生活習(xí)慣，更是一種生活態(tài)度。每天多注意一點(diǎn)健康生活的要點(diǎn)，日積月累下來(lái)會(huì)讓你獲益匪淺。貌似平實(shí)的8種食物，能為你的健康添磚加瓦，讓你輕松活到99。　　一、菠菜　　1、不貧血：菠菜中富含鐵...

　　外婆傳下的小偏方：　　取喝剩下的茶葉打碎涂抹傷口。　　夏天到了，酷暑難熬，悶熱的中午吃一塊冰鎮(zhèn)西瓜，絕對(duì)是一件愜意的事。可是不愜意的事情卻在后面來(lái)了。　　小劉興匆匆地購(gòu)物回來(lái)，口渴難忍的她把包往床...

　　“三伏天”是按照我國(guó)古代的“干支紀(jì)日法”確定的。每年夏至以后第三個(gè)庚日（指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏，合起來(lái)稱為三...

　　天氣漸漸地?zé)崞饋?lái)，很多上班族中午會(huì)小憩一會(huì)，不過(guò)，因?yàn)楝F(xiàn)在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當(dāng)枕頭。不過(guò)，近日，一條“午休時(shí)千萬(wàn)不要用胳膊當(dāng)枕頭”的微博網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)達(dá)1萬(wàn)多次。科專家認(rèn)為，這種說(shuō)...

　　1、多喝水　　這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次...

冬“練”三九，夏“練”三伏。今天是入伏第一天，真正的“熱練”就要開(kāi)始了，很多人都備好了消暑用品，但心理消暑工作，是否也注意到了呢？專家提醒，心理“中暑”不僅會(huì)...