近日，劉老師因經常倒牙到醫院口腔科就診。醫生告訴他，倒牙在醫學上叫做牙本質過敏。牙本質過敏是由于牙釉質缺失，牙本質層暴露后，受到機械刺激（如咀嚼硬食）、化學刺激（如酸食甜食）和溫度刺激（如冷、熱食物）引起的酸痛感覺。其特點是發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫，刺激消除后酸痛也較快消失。
如何預防牙本質過敏呢？首先，要查明原因，對癥治療，如及時治療牙周病、糖尿病等疾病，從根本上解決牙釉質受損、牙齦萎縮等問題。其次，要糾正不正確的刷牙方法，并摒棄用牙齒開瓶蓋和只用一側牙齒咀嚼食物等不良習慣。下面是緩解牙本質過敏的四個實用方法：
咀嚼生茶葉由于生茶葉中含鞣酸，可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而減輕牙本質過敏癥狀。方法是將干茶葉放在牙齒的過敏區輕輕咀嚼。此法適用于牙齒的咬合區牙本質過敏。
咀嚼生核桃仁生核桃仁中也含有大量鞣酸，它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固，從而起到脫敏作用。
用生大蒜反復涂擦大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鮮斷面反復涂擦牙本質過敏區。
用脫敏牙膏刷牙每日使用脫敏牙膏刷牙兩次，每次3分鐘。此外，含漱具有脫敏作用的藥劑，常用的有3％氯化鍶溶液，每日含漱3-4次，每次3分鐘，使藥液充分接觸牙齒過敏區。（中國健康網）