2013-09-05 15:16:57
來源：新浪健康
所謂溫開水，即水在燒開后泠卻至30度左右的白開水，溫開水也可以由開水與涼白開水勾兌而成。因為溫開水在生活中較為常見，所以沒能引起人們的足夠重視，其實小小溫開水，有著很多不為人知的妙用。
一、解酒
喝醉酒之后，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點溫開水就能解決問題。溫開水能有效的稀釋酒精，保護人的肝臟，并能補充因為嘔吐而失去的水分。
二、化解被噎
吃飯不小心噎住時，喝點溫開水，因為溫開水具有潤滑劑的功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。
三、防心血管疾病
早上起來應(yīng)立即喝一杯溫開水，這有助于促進血液循環(huán)，有助于防止心血管疾病，不過，喝別的水像蜂蜜水，碳酸飲料，效果明顯不如溫開水。
四、溫開水刷牙護牙齦
研究發(fā)現(xiàn)，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35度，所以用溫開水刷牙正適宜。如果水溫過高，或過低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。
五、有助清潔口腔
溫開水溫和、干凈，刺激性小，用溫開水漱口，清除口腔里食物殘渣，消除口腔細(xì)菌，效果會更好。
在和疾病斗爭的過程中，人體的免疫力發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。合理營養(yǎng)可以改善人體免疫狀況。在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補充以下7種營養(yǎng)素，可以增強對疾病的抵抗力。 1.蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是機體免...
卵巢的功能主要包括兩方面：生殖功能和分泌雌激素、孕激素和雄激素功能。當(dāng)女性進入更年期時，卵巢功能開始慢慢衰退，出現(xiàn)絕經(jīng)。絕經(jīng)后，由于激素的影響，一系列的老年疾病將接踵而至。廣東省婦幼保健院婦科主任...
【10個神奇“3分鐘”健康更長久】①刷牙持續(xù)3分鐘。②水沸后再燒3分鐘。③吃熱喝涼間隔3分鐘。④開水泡茶3分鐘。⑤滴眼藥水后按內(nèi)眼角3分鐘。⑥睡醒后賴床3分鐘。⑦生氣不超過3分鐘。⑧如廁不超過3分鐘。...
很多人都知道，長期暴露在電磁輻射中對健康有影響。特別是喜愛將筆記本直接墊于膝蓋作業(yè)，對男性健康更不好。專家指出，睪丸是電磁輻射敏感的靶器官之一，而長期接受電腦輻射，確實對男性精子的受精功能會有影響...
秋天是胃病的好發(fā)季節(jié)，要保護好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒，體內(nèi)儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，需及時補充能量與營養(yǎng)，如果夜間胃里分泌的胃酸沒有食品去中和，會刺激胃黏膜而導(dǎo)致胃部不適，久之則可引起炎癥、...
如果是夏天，有些食物可能在室溫下儲存4個小時就變質(zhì)了，因此，剩飯剩菜是否安全，不在于是否隔夜，也不在于儲存時間的長短，而在于食物在儲存過程中是否產(chǎn)生了有害物質(zhì)或發(fā)生了變質(zhì)。...
所謂的中醫(yī)養(yǎng)生秘方，都是我們?nèi)粘Ｖ卸寄芸吹降乃幬锘蛘呤澄锶ヅ浜隙傻某杀镜停Ч玫闹嗅t(yī)養(yǎng)生療法。下面。就讓我們看看經(jīng)典的中醫(yī)養(yǎng)生秘方吧！大家不妨將之收其藏。1。牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小...
法則1：肉奶豆菜果主食不可少 現(xiàn)狀滿意度：★☆ 每天能吃夠五大類食物的人不足三成，這是2012年初中國健康教育中心公布的《中國網(wǎng)民營養(yǎng)知信行調(diào)查》的結(jié)果。“食五類”包括：谷薯類、動物性食物...