隨著工作壓力的增大，不少市民選擇按摩來放松。近日，記者走訪南充市內幾家大型醫院和一些按摩店，發現前去按摩的人絡繹不絕，而且趨于年輕化。
　　那么，日益普及的按摩到底有什么好處，又有哪些禁忌呢？

年輕化，不再是中老年專屬
　　楊琴是辦公室白領，平時工作繁忙，再加上坐的時間較長，常常感覺頸椎僵硬，肩膀酸痛。“除了晚上自己泡個腳之外，我還喜歡約上姐妹一起去按按肩膀，做個足底按摩。”楊琴說，按摩不僅能消除疲勞，還能讓自己心情也變得愉悅。“以前覺得去按摩的可能都是些中老年人，去了以后才知道，原來年輕人也不少。”
　　“現在年輕人的工作強度、壓力很大，很多人長期處于疲勞狀態，出現頸椎、腰椎不適，失眠等癥狀，所以不少年輕人也加入到了按摩的行列。”南充市中醫醫院針灸理療康復科副主任吳永平說，現在來按摩的人雖以中老年為主，但年輕人也越來越多。

有門道，要找正規按摩機構
　　今年24歲的張亦然也很喜歡按摩，但她遇到了不少麻煩。“因為工作累，在朋友的推薦下我到南充市內一家小型按摩店按摩頸椎，結果按了之后，脖子痛了一個星期，動都動不得。后來去醫院，醫生告訴我，是因為所謂的‘按摩師’根本不懂按摩方法，沒有掌握合適的力度和按摩方法導致的。”張亦然建議大家，按摩一定要找正規的機構。
　　“南充的小型按摩店不少，市民一定要擦亮眼睛。”吳永平說，一個合格的按摩師一定要經過專門培訓，而一個優秀的按摩師至少要經過5年的專業學習。“按摩是把雙刃劍，按得好能保健除病，按得不好反而會加重病情，大家最好選擇去大醫院，找專業按摩師。”吳永平提醒，電子按摩儀器也不一定好，因為很難準確“對癥”。

按摩的禁忌
　　按摩適用于絕大多數人，但對于某些特定的患者和部位，是不能進行按摩的。
1 凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴禁按摩。
2 凡患有血液病及有出血傾向者，嚴禁按摩，以防引起出血。
3 凡久病及嚴重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌癥患者，高齡、體質極度虛弱者不能按摩，以防發生危險。
4 凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。
5 患感染性疾病，如骨髓炎、骨關節結核、嚴重的骨質疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴散，破壞骨質或感染傳染病。
6 女性經期、孕婦不能做力度大的腰腹部按摩。
華西城市讀本記者 張玲