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消除春困頭皮操 你會做了嗎?

消除春困頭皮操 你會做了嗎?

2014-04-04 08:42:00

來源:揚子晚報

    1,十指自然屈指并攏,用指端自前向后、自中繞兩側,對整個發際較有力地劃摩10次;2,依前順序較有力地按壓3遍;3,依前順序做短距離往返搔抓3遍;4,依前順序輕緩按摩5遍。

    周曉青 整理

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