2014-05-28 09:03:00
來源：京華時報
老子不僅是我國偉大的思想家、道家創始人，還是一位偉大的養生家，是一位年逾百歲的壽星。其長壽得益于其養生之道，其核心在于食氣，食氣是古人養生的主要方法。
老子的養生方法除“天門開闔”，綿綿若存地調深呼吸等運氣方法外，著重是“凝神人氣穴”的神守法，神守法則主要有以下三種。1.守腹法：老子的“虛其心，實其腹”、“專氣至柔，能嬰兒乎”說的就是以關元穴為中心的小腹處，也就是現代人說的意守“下丹田”。神守小腹對于培育精氣、改善消化系統機能和下肢功能有很大好處。
2.守中法：老子在《帛書·第五章》指出：“多聞數窮，不若守中。”這“中”在何處？由“中氣以為和”，可把中氣理解為中脘之氣，后來唐代孫思邈也把臍上三寸的中脘說成丹田。實踐證明，神守中脘穴具有清醒頭腦、改善五臟機能的作用。
3.守督觀竅法：這個竅就是指尾間穴，也是督脈二十八穴位中的最后一個穴位。督脈與脊髓緊緊結合在一起，而脊髓又與腦干相連接，所以守督法對調節神經系統、改善全身的機能具有很好的作用。
京華時報記者冷中華
(記者 賀寶慶)一名接受3D打印技術進行雙肘關節置換手術的患者28日在長春康復出院。...
蔬果汁含有豐富的維生素A、維生素D和礦物質，其中尤以含有對降低血壓有良效的鉀離子，更受到中老年人的喜愛。但凡事有度，不少人因常飲涼性的蔬果汁患了胃寒腸冷等胃腸疾患，還有一些血壓偏低的中老年人，每天喝蔬果汁，結果使血壓更低。...
杭州市中醫院皮膚科主任陶承軍列舉了這個時節常見的皮膚病，如果大家碰上了，也不會手忙腳亂了。微生物感染類皮膚病，因為皮膚多汗、不干凈，容易導致一些化膿細菌和真菌感染，引起毛囊炎、膿皰疹、癤、汗斑、體癬、股癬等。...
昨天，省教育廳在杭州電子科技大學進行大三學生體質抽測。陳慕攀昨天的體測成績很好，仰臥起坐55個，立定跳遠2.05米，800米只用了3分2秒，大一時，她的仰臥起坐是50個，立定跳遠1.86米，800米3分23秒。...
據總院數字口腔中心種植專家王主任介紹，大多數中老年人的牙齒松動脫落是由于牙周病、牙體病、骨質疏松等疾病引起的。據了解，即刻種植高新仿生牙技術是以微創方式拔除患牙，清創后即刻植入“高新仿生牙根”，即拔即種，有效防止牙槽骨萎縮和病變。...
昨天，北京市食藥監局對外披露，監管部門今年展開了醫療器械“五整治”行動，北京市清查了全市上萬家醫療器械經營企業和隱形眼鏡、助聽器類集中經營市場。本市將以分類管理為基礎，以風險高低為依據，給高風險產品企業“加壓”，為低風險產品企業“松綁”，促進醫療器械行業健康發展。...